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비타민, 영영제 여러개 드시는분들, 뭐드시고 어떻게 드세요?
... 조회수 : 623
작성일 : 2009-03-29 23:33:05
지금 제가 라이코펜, 오메가3, 비타민 이렇게 세가지먹고 있는데요..
이 세가지를 한번에 같이 먹어도 될까요?
아니면 따로 먹는게 좋을까요?
비타민 영양제 여러가지 드시는분들 어떻게 드세요?
그리고 어떤걸 드시나요?
IP : 211.173.xxx.76
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 후후
'09.3.29 11:35 PM (220.117.xxx.102)따로 드시느게 좋아요. 식 후에 처음 드시고. 그이후로 30분 간격으로 드시면 좋습니다.
한번에 먹으면 좀 부담되요..속이..2. 저는
'09.3.29 11:36 PM (115.136.xxx.174)고려은단에서 나오는 비타민 씨 먹구요 센트륨도 먹어요.고려은단에서 나오는건 100미리그램이라서 약사언니가 추천해주셨거든요.그리고 저는 영양제는아니지만 석류즙이나 허벌 쉐이크를 간식으로 먹어줘요.(대두 단백질인가 아소폴라빈?맞나요;; 그게 여자들에게 좋은거라고해서...미역국도 자주 끓여먹습니다.)나름 건강 관리라고 생각하고 삽니다.^^운동도 하구요..
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