헉,,,철분제를 한번도 안먹었어요 ㅠㅠ

[모유수유 16개월]

요즘 기가 많이 허한듯하고 어지러워서 인터넷 찾아보니 모유수유중 철분을 먹으라는 얘기가 있네요

정말 무식한가봐요...

아기낳고 병원도 한번도 안갔는데...(외국이라 은근 귀찮아서요)

어쩌지요?

그러고보니 이래도 되나 싶은데... 저 지금이라도 뭐부터 해야할까요

[,,]

전 둘키우면서 임신떄도 잘 안챙겨먹었는데요 귄찮아서 ㅡㅡㅋ

[무식은요..]

그냥 골고루 잘드시고 음식으로 섭취하면 되요
특별히 빈혈수치 문제있지 않은이상.. 임신중에도 철분제 섭취할 필요는 없거든요..
식사 잘하시고.. 잠부족하지않게 충분히 주무시구요^^

[..]

저도 철분제 먹었어요...저도 아이도 좋으라고..

[..]

아이는 엄마가 철분이 부족하건 아니건간에
엄마의 엑기스를 그냥 받아먹지요...
엄마가 철분이 부족하면 몸속 뼈에 비축해놓은 철분이
모유로 쏙쏙..
그래서 아이는 상관이 없지만
엄마가 몸이 상한다고.....
모유수유 오래해서 (두아이다 두돌이상.. 느무 힘들었어요..)
어디서 들었는지 기억은 안나지만 제 레이다에 걸린 내용이랍니다..

[소박한 밥상]

헤모그로빈 수치 조사 아주 간단해요
조금 채혈해서 금방 빈혈여부 알 수 있으니까 한번 의료기관 들리셔요
빈혈의 경우 아주 뚜렷한 증상은 없으니까 그냥 지나치기 쉬운데
허약한 상태가 되는거니까 생활의 질도 떨어지고
내 몸의 모든 부분이 정상가동이 안되는 상태가 되겠지요