초등학생, 중학생에게 좋은

[영양제]

영양제는 어떤 것이 좋을까요?
무엇을 먹어야 할지...그동안은 특별히 챙겨주지 못했는데, 보통 가정에서
어떤 영양제 드시는지 궁금합니다.?

[아직 아무도]

답글을 달지 않으셔서 저의집 경우를 적어 봅니다^^;;
평소엔 영양제 안 먹였는데, 아이가 중학교 가니 심하게 자고도 심하게 졸더라구요..-.-^
체력이 약해서 그런가 싶어 주위 약사엄마한테 비타민이나 영양제 추천 해 달랬더니
자기는 그런거 안 먹인다고..그냥 뜨신 밥, 반찬해서 잘 해 먹이세요 하더군요-_-;
모든 약은 양면성이 있어서 반드시 부작용도 있다고요..
아무리 좋은 비타민제, 각종 영양제도 우리 몸에 들어가면 간이 해독해야 할 성분임엔 틀림 없다는거죠.
그래도 전 7~8시간을 자고도 또 조는 딸래미가 못마땅??해서
주위에 엄마들한테 알아보니 암X이에서 나오는 더블엑스를 추천하시는 분들이 많았어요.
그건 합성해서 만든 약이 아니라 자연식품추출물이라나 뭐라나...
꼭 제가 약 장사같은데 전 암웨이와는 아무런 상관이 없는 사람입니다.
먹고 있긴한데,,사실 이게 정말 좋다...이런건 잘 모르겠어요.
존다거나 하는건 지금은 거의 없어졌지만, 그게 약의 힘이라기보단
그때 당시는 처음 중학생이 된 압박감..그런 스트레스때문에 그랬을거란 생각이 들어요.
그리고더블엑스가 세가지 종류를 한꺼번에 먹는건데,
울아인 늘 잊어버리고 먹다말다 했거든요^^;;
굳이 영양제의 필요성은 못느껴요.
지나고 나니 지금은 제철 야채,과일,밥이 젤 보약인것 같아요.^^;;