목디스크같아요

[걱정]

동네 통증클리닉에서 오십견때문에 같는데 오십견보다
목 디스크가 더 심각하다고 하네요
손이 저리고 지금은 다라까지 저리기 시작하네요
어떻게 해야 하나요?
목디스크는 어느병원엘 가야하나요?
동네 통증클리닉다니는건 별 소용없나요?
무슨 주사를 목에 놔 주던데..
정보좀 주시면 감사   꾸벅

[..]

게시판에서 목디스크로 검색하면 내용 많이 나옵니다.
저는 20년 이상 경험 많은 교정원을 찾아가서 일단 교정을 받았네요.
그리고 근본적으로 가장 중요한 건 생활자세예요.
쇼파에서 텔레비전 보지 마시고, 항상 바르게 누워 자고, 베개를 내 목에 맞게 사용하면 도움이 됩니다.
통증 클리닉은 일시적으로 목디스크에 도움이 안 됩니다.

[자세]

목디스크가 사고에서도 생기지만 거의 자세가 안 좋아서 생기는 경우가 허다하다고 하네요.
항상
가슴을 쳐들고
자주 스트레칭을 하라고 하네요.
저는
교통사고로 목디스크인데
요즘
좋은 물리치료사 만나서 치료중인데 많이 좋아졌어요.
꼭
MRI 찍어 보시고 치료 잘하시기 바랍니다.
자칫 수술까지 가는 경우가 있다고 자세 바르게 하라고 물리치료사가 누누히 잔소리?하십니다.

근막 주사는
디스크 주변의 근육을 튼튼히 하여서
디스크를 덜 삐져나오게 잡아준다는 주사제가 있습니다.
거의 한달간격으로 10회정도 주사 맞고 그래도
개선이 안된다면 수술해야 한다고 하더군요.

의사 재량에 따라 믹스되는
각 병원마다 처방주사제가 좀 다릅니다.
보험 안되는 주사제여서 상당히 고가였습니다.
제 시어머니나 제가 치료 받았던
강남 "모" 신경외과에서 첫검사시 약 30~40만원
그 이후 1회마다 약 12~18만원 이었습니다.