'마'갈아 먹을때 껍질 먹어도 되나요?

[...]

'마'가 너무 못생기고 울퉁불퉁 하잖어요.껍질을 깨끗이 씻어서 그냥 갈아 먹어도 될까요?
껍질을 깎기가 쉽지 않아서요.우유나 요구르트 넣고 먹는데,이 방법말고 먹을수 있는 방법
뭐 또 있나요?  중2 아들이 아침만 되면 배가 아프다고 화장실가고 아침밥도 제대로
못먹었는데,마를 먹은후 부터는 배가 안아프다고 해요.

혹시 우리아들과 같은 증상있는분은 마 드셔 보세요.

[아닙니다]

마는 흙을 턴후 깨끗이 씻어서 껍질을 벗긴후 갈아드시면 됩니다.
우유하고 갈아서 드시고 꿀을 타서 먹으면 먹기가 더 편한것 같습니다.

[..]

저도 그냥 깨끗히 씻어서
껍질체로 갈아서 먹는데
꿀을 좀 넣어 드세요 먹기가 훨 나아요 ^^

[보라향]

갈아서 간 조금하고 전도 부쳐먹구요
모양대로 도톰하게 썰어서 구워도 먹는거 보기만 했네요^^

[다라이]

볶음요리 할때 얇게 썰어서 볶아보세요 (두께는 바둑알정도) 살짝만 볶아도 되고, 익어도 아삭아삭 맛있습니다