잠자는 자세 어떠세요?

[자세]

방금 인터넷에서 보니  잠잘때  엎드려 자는건
허리건강에 최악이고
허리건강엔 차렷형 자세가 가장 이상적인 자세라고 하는데.
사실 그런 얘기는 그전에도 항상 들었지만
저는 절대로 똑바로 못자요. ㅠ.ㅠ

차렷 자세로는 한 오분 자려나?

제가 가장 잘 취하고 자는 자세는
한쪽 다리 끌어올려 안고 자는거요.
왼쪽 오른쪽 번갈아 가며 끌어안고 자요.

때때로는 양반다리 자세에서 한쪽 다리만 펴고 자기도 하고요.

근데 전 그게 가장 편하고 잘 자는 자세에요.
허리 건강에 안좋을지 몰라도  그렇게 안자면 잠이 안오는걸요.
물론  처음부터 그렇게 자는 건 아니고
처음엔 쭉~ 펴고 일단 잠을 자긴 하는데 그거 얼마 못가서

꼭 한쪽 다리 안고 자요.

누운자세 고대로 주무시는 분들  전 정말 놀라워요.

[저도]

반듯하게 천정보고 누우면 도리어 허리가아파요.
벌써 체형이 삐뚤어져 그렇겠죠?
옆으로 누워서 거의 배를 바닥에 대고 잡니다.
배에다 얕은베개를 대주고 다리한쪽에도 얹을 배게를 대주면...
세상에서 제일 편한자세구요. ^^

[전]

예전엔 정말 차렷자세로 잠자는 숲속의공주 자세였는데..
어느새..개구리 자세로 엎어져 자더라고요,이게 젤 편해요 전..ㅋㅋ