산후조리

[음..]

일주일전에 애낳고 산후조리중인데,, 어제부터 발목이 아파요..

조리원에서 누워있다가 애 안아주는게 다인데,,쌩뚱맞게 발목이..ㅠㅜ

지금 아픈 거 다 풀지 않음 평생 이렇게 시큰거리는 발목 안고 살아야 하나요?

산후조리 잘못해서 나타나는 아픈 증상들이.. 언제쯤부터 나타나셨어요? 저처럼 조리기간부터 시작해서 평생 가는 건가요?  

늦게 나타나면 그게 산후조리를 잘못한게 원인인지는 어떻게 다들 아시는지요.. ...

[저는 산후조리원에서]

젖이 잘 나오지 않아서,계속 유축기로 젖을 짜서 먹였거든요.
그때 손목 힘을 많이줘서,한동안 고생 많이 했었어요.
발목,손목,허리 이런 관절 부위가 많이 아픈 거 같더라구요.
일주일 밖에 안되셨다니,좀더 몸조리 하시고,찬물에 담그지 마시고,
아이도 너무 많이 안거나 서서 계시지 마세요.
나중에 골병 들고,아기가 손타면 나중에는 떨어지지 않고,자꾸 울어서
정말 힘들답니다. 미리 정형외과에서 물리치료 받는 것도 괜찮구요,
저는 조리원에 있을때 발맛사지 받으니까 좋더라구요.