82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.

물렁살 빼려면 어떤 운동이 좋은가요?

틴더박스 조회수 : 755
작성일 : 2009-02-06 16:03:57
살들이 단단하지가 않고 흐물흐물한 물렁살입니다.
전체적으로 온 몸에 살들이 물렁거리고 쳐져있어요.
특히 팔뚝안쪽 살을 만지면 꼬집어도 감각이 별로 없네요.
이게 다 지방인거죠??
이런살들을 빼려면 어떤 운동이 좋은가요?
살은 둘째치고 몸에 전체적으로 탄력이 좀 있었음 하네요.
IP : 118.219.xxx.154
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. rhyme
    '09.2.6 7:32 PM (123.213.xxx.50)

    스트레칭 & 기구운동!!
    헬스장가서 트레이너에게 지도 받으면서 하면 안전하고 꾸준하게 할수 있어요~~

  • 2. ^^
    '09.2.6 7:36 PM (114.205.xxx.137)

    이소라다이어트1탄이요~탄력주고 라인잡아주고 군살빠지는데는 최고에요..

  • 3. 걷기
    '09.2.7 12:53 AM (222.98.xxx.175)

    살빼는데 걷기가 최고라는건 입증이 된거고...탄력은 근력운동이나 수영을 해야되는걸로 알아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
275768 1학년은 몇시에 끝나나요? 몇교시 하나요? 7 1학년 2009/02/06 609
275767 [나름 19禁] 이따만한 줄 알았는데..^^ 6 별사랑 2009/02/06 1,916
275766 급질문: 지금 제빵기에 반죽하려고 재료 재다가.... 2 초보 2009/02/06 442
275765 영어 질문이에요> 컴퓨터를 하다 4 에궁 2009/02/06 374
275764 강호순 팬카페’ 민사처벌 가능 1 세우실 2009/02/06 1,034
275763 남편의 이모부님이 칠순이라면? 8 궁금궁금 2009/02/06 781
275762 통일부 "XX출판사, 니들 망하게 만들어줄까?!" 4 세우실 2009/02/06 553
275761 동대문쪽 구경할만한곳 1 ^^ 2009/02/06 422
275760 여기 너무 좋으네요^^ 2 짱구엄마 2009/02/06 615
275759 물렁살 빼려면 어떤 운동이 좋은가요? 3 틴더박스 2009/02/06 755
275758 쇼파를 사러가는데요..값을 어떻게하면 많이깍아주나요?^^;; 8 ^^ 2009/02/06 1,281
275757 호박즙파는데 추천해주세요 1 ㄴ 2009/02/06 255
275756 ORT 사려는데 가격차이가 왜이렇게 날까요? 6 -_- 2009/02/06 697
275755 봄이 왔나요? 1 봄나물 2009/02/06 255
275754 한테 제일좋은 소 2009/02/06 215
275753 자동차 캐릭터 커텐 구입하려면? 1 커텐 2009/02/06 337
275752 그린빈 어떻게 해먹을까요? 1 그린빈 2009/02/06 312
275751 류마티스(관절염) 전문병원 알려주세요 15 병원 2009/02/06 1,909
275750 레고나 로봇 싸게 살 수 있는 아울렛 아시는 분 3 몽당연필 2009/02/06 594
275749 영어 파닉스 배우면 모르는 단어도 잘 읽어지나요? 7 궁금 2009/02/06 1,254
275748 와인으로 술안준 머가 좋을까요 9 코숫코 2009/02/06 923
275747 어디다 돈내야 하는지요? 27 자랑할때 2009/02/06 2,122
275746 유치원 졸업 앨범 가격 유감.. 11 ... 2009/02/06 999
275745 댓글 매너...82에서도 참 중요한 거 같습니다. 31 ... 2009/02/06 1,604
275744 조언부탁드려요.. 1 조언좀..... 2009/02/06 239
275743 어제 결혼 기념일 선물 글 쓴 사람인데요... 2 며느리 2009/02/06 554
275742 (추가질문)쿠쿠로 찰밥 할 때 물잡는 방법 알려주세요^^ 3 제니 2009/02/06 917
275741 난방비 절약! 저 이정도면 성공한것 같아요^^;; 4 휴~ 2009/02/06 1,141
275740 가마솥에 된장찌개 끓이고 있는데요. 4 가마솥 2009/02/06 696
275739 어지럽고 가슴도 좀 두근두근 귀에선 윙-하는 소리 5 왜이러니증말.. 2009/02/06 669
< 13561 13562 13563 13564 13565 13566 13567 13568 13569 13570 >>
게시판 검색