몸이넘 찌뿌둥한데 스포츠마사지받나요?

[쑤셔라..]

애 두놈키우다보니 팔,다리,특히 허리, 뒷목
안쑤시고 안아픈데가없어요.
어제밤에는 등짝이 너무 아퍼서 잠도 뒤척이다 늦게잠들고
오늘도 양쪽 어깨뼈가 아프고 쑤셔서 등을펴고 앉아있기가 힘드네요,,

스포츠마사지 받으면 좀 나아질까요?
아니면 정형외과 물리치료실을 가야하나,,
아니면 찜질방..
아 정말 아이키우며 내 체력은 바닥을향해 달려가는것같아요
둘째녀석 어린이집갈정도로만 키우면
헬스나 요가를 꼭 다니고 싶네요.

[훈연맘]

예전에 남편하고 집근처에 새로 생긴 footshop 이라는 발 마사지 하는 데를 가서..
발마사지 받으면서,,,옵션을 선택을 하면..저렴한 가격으로 목,어깨까지 가능합니다.
등까지 해주시구요~~
스포츠 마사지 잘 못 받으면 몸살처럼 아프더라구요~~
병원에서 기계로 해주는 것보다,,,남의 손으로 해주는 게 훨씬 시원한 거 같아요,,저는^^