컴터 할때 눈이 덜 피곤해지는 방법 없나요?

[컴터~]

하루에 몇시간씩 모니터를 들여다 보고 있습니다.

82죽순이기도 하구요



자게 글들을 많이 보고있으면 자꾸 눈이 침침하고 피곤하네요.

좋은 방법이 없나요?

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한시간정도보시면 10분쉬었다가 하는게 제일 좋은방법입니다.컴퓨터같이 가까운작업을 하면 눈껌벅임이 다른때보다 적어지면서 피곤해지는거거든요.10분 쉴떄는 먼곳을 보거나 눈을 감고 잠시 쉬는게 좋아요.시력나빠지는것도 예방해줍니다.

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모니터를 어둡게 하시면 조금 괜찮을 겁니다.

[요조]

전 모니터 각도를 약간 아래를 보겠금했어요.
모니터 불빛이 바로 눈에 닿는거 보다 나을거 같아서요.

[컴터~]

감사해요~~

세가지 다 적용해 볼께요