뭘 먹이면 좋을까요?

[체력이 부족한 예비고]

딸아인데요
체력이 원래 부족하고 입이 심하게 짧습니다.
차를 타도 멀미를 심하게 해서 버스를 잘 못탑니다.
두달후엔 7시에 나가 저녁 12시나 되어야 들어올텐데
뭘 먹이면 좋을지 모르겠어요.
도움주실거죠?

[...]

저희애도 그랬는데 어쩔 수 없습니다. 3년내 홍삼 꾸준히 먹이고
너무 피곤하면 야자 하루 빼고 할 수 있을 만큼만 하라고 했습니다.

체력이 딸리니 잠도 항상 부족하고 키크고 마른체형이면
기흉걱정도 해야하니 체중을 늘릴 수 있다면 늘리면 좋아요

육식이 안좋다해도 먹어만 준다면 자주 먹이는게 체력보강에 좋구요
한약은 저도 찜찜하고 아이도 싫다고 해서 한번도 안먹였어요

3년내 아슬아슬하게 하더니 그래도 좋은학교 잘 갔어요
너무 걱정마시고 좋아하는 음식 위주로 해주세요

[...]

그리고 학교에서 점심시간이나 저녁시간 짬짬이 농구,축구한게 많이 도움됐다고 합니다.
처음엔 더 지쳐서 학교에서 잠도 많이 잤는데 2학년 넘어가면서 좀 나아졌다
하더라구요

[정관장 홍삼]

제일 나은 거 같아요.
일단 맛있는 음식 많이해주시고요.
약은 그 다음인 거 같아요.

[..]

큰애는 홍삼을 먹였고요 작은애는 홍삼은 질색이라 마늘액기스 먹였습니다.
먹어준다면야 둘 다 먹이면 좋겠지만 홍삼을 꾸준히 먹이세요.
윗분 말씀대로 고기등 동물성 단백질도 때때로 챙겨 먹여야해요.
확실히 덜 지칩니다.

[홍삼도]

좋고.. 단백질 위주의 식단 그리고 과일 야채를 통한 비타민 무기질 섭취...
규칙적인 생활하면서 스트레칭도 꾸준히 해준다면 좋겠지요.

[자유]

홍삼 매니아들만 댓글을 다시는지...ㅎㅎ
저도 홍삼 이야기하려고 했는데 말이죠.^^

저도, 우리 큰딸도 상당히 마른 편이고 체력이 약한 편이라...
홍삼제품 떨어지지 않게 먹고,
아침에 과일 스무디 한잔, 저녁 간식으로 육포 종류,
집에서 오리백숙이나 닭백숙을 수시로 해 먹습니다.
누룽지 백숙으로 하면, 고기 싫어하는 딸네미도 누룽지는 잘 먹더라구요

[저희 집에]

홍삼엑기스, 홍삼정이 다 있는데
마른 우리 아이는 먹기만하면 머리가 아프다고 합니다.
꼭 먹여서 체력을 기르고 싶은데요.

두통 생기면 안먹이는게 낫겠지요?
뭐 명현반응이나 그런 거 아니겠지요? 그냥 부작용이겠지요?
몸도 약하고 마른 게 왜 홍삼이 안맞는지......ㅠㅠ

[형제식도]

입이 짧은 것도 체력이 약한 것도 가벼운 운동부터 시작해서 운동량을 늘려 주세요 같이 하시면 더 좋을 듯도 싶네요 따님이 원하시면... 운동하면 소화도 잘되고 체력도 생기고 입맛도 돌아 옵니다. 시작은 가벼운 운동부터요 무리하면 역효과 납니다. 그다음에 다른 분들이 추천하신 음식을 먹이시구요

[두통]

홍삼먹고 두통있다는 자녀두신분은 먹이지 마세요

명현반응이 아니라 열이 위로 올라가서 그래요 그래도 계속 먹이면 두통 더 심해지구요
그냥 종합비타민 먹이는게 나을거예요

[저는]

예비고2맘입니다. 저희애는 체력은 그다지 모르겠지만 어려서 비영때문에 많이 고생한 케이스라 암웨이 영양제꾸준히 먹이고 있어요. 몇년 먹이다보니 그렇게 고생시키던 비염깨끗이 나았고 지금도 시험때 말고는 피곤해하지 않아요. 앞으로 더 힘들어지면 그때 저도 홍삼이나 다른것 알아봐야 겠어요.절대 알바아니에요.

[저는님?]

암웨이 어떤 약을 먹으면 비염이 나을까요?
저에게도 추천해주세요.

[.]

저도 먹였는데 듀플엑스(암웨이) 말하는 걸거예요
학생들 많이 먹여요