슬렌더톤 써보신분?
작성일 : 2009-01-16 17:59:00
673940
앉아서 하는일을 합니다.
배가 나오기시작하더니 나이가들면서 쳐지기 시작합니다.
허리가 아파서도 복근운동을 하여야하는데,
제가 지구력이 없어 길게 운동을 못합니다.
기구의 도음을 받고 싶은데, 슬렌더톤 써보신분?
사도 될까요?
혹시 효과적인 복근강화운동 노하우 아시는분?
가르쳐주세요.
IP : 121.147.xxx.177
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