감기에 안 걸리는 방법

[약골]

  본래 감기에 잘 걸리고 걸렸다하면 겨울 내내 3~4 개월 씩 안 떨어지고 기운 다 빠져 , 이게 사는게 아니다
   겨우 숨만 쉬고 산다하는 정도였죠. 그러나 지금은 감기 없이 지냅니다.
  
    감기 예방주사를 맞는 겁니다. 전부터 그런 주사가 있다는 줄 알고 있었지만 코 웃음만 치다가 영 안 되겠어서
    맞기 시작했죠, 이 주사를  10 월 하순 경에 맞아주면 신기하게 안 걸려요. 어떤 때는 걸릴동 말동 하다가    
    그냥 넘어가죠.
    
     주사에 의존하는 것이 좀 자존심 상해하다가 TV에서 의사 선생이 좋은 방법을 얘기하시더만요.
          
     철저히 손을 씻는 겁니다. 손을 씻기 전에 ,외출시에는 집밖의 물건, 물체에 거의 손을 안댑니다.(겨울철에만)
      지하철에서도 서 있을 경우에도 천장에 달린 손잡이 절대 안잡고요. 뭐 좀 만진 손은 절대 얼굴에 안대고요.
       바로 화장실 찾아서 비누로 손 씻지요. 이렇게 하는 것이 어려울 것 같아도 습관을 들이니까 실천하기 쉬어
      요.    손에 묻은 감기균 때문에 감기가 옮는다더군요.
      
     감기 예방주사 안 맞은지 3 년째 이제는 감기 옮을까 두렵지 않아요.

[캐스퍼]

양치와 가글하는것도 매우 중요합니다.

[11시]

이전에 잠들고 비타민 먹고 손 잘씻기만 하면 90%는 장담해요. 감기는 리듬이 깨지면 금방 걸리더라구요. 예를들어 새벽늦게 잠들었다하면 저는 백프로거든요.