헬스클럽에서..PT받고 살 빠지신분 계시나요?
다른 사람들 보니까..한달만에 3~4kg는 기본으로 빠지는데..
pt받는 목적이..살빼는건데 한달동안 해봤는데
정말이지 1kg로도 안빠졌어요...
그나마 체지방 재기 이틀전부터 거의 안먹어서 1키로 빠진거 외에는...
체지방도 안줄고 근육량도 안늘고....
속상해죽겟음...3개월 기간을 가지고 할려고 했는데
한달 결과가 이러니..... 좌절입니다...
트레이너를 바꿔야 하는건지...제가 문제인지...에효....
어째야 하나??
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pt받아보신분~
후후~ 조회수 : 293
작성일 : 2008-12-22 14:32:45
IP : 203.229.xxx.100
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 다리아
'08.12.22 6:15 PM (211.181.xxx.54)PT받는다고 살빠지는건 절대 아니고요.
먹는것도 줄여야돼요...흐흑2. pt가
'08.12.22 6:22 PM (116.32.xxx.85)뭐에요?
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