찬바람 피부에 안좋나요

[햇]

살빼려고 야외에서 운동하고 있습니다. 헬쓰장 끊으면 좋겠지만 요즘 그런 여유돈도 없고,
이핑계 저핑계로 추워서 못하고 더워서 못하고 비오는날 눈오는날 빼고나니 할수 있는날이 별로 없더군요.
오늘 등산을 하고 왓는데.
마스크와 목도리 칭칭감쌌는데도 불구하고..
저녁이 되니 입주위가 따끔거리고   양 볼은 붉으스름함니다.

운동은 나름 해오고 있었는데 이런 겨울만 되면 좀 꺼려지네요.

오늘처럼 추운날은 소식하고 집에 있었던게 나았던걸까요?
운동 안 하는날은 더 먹고 운동한날은 운동한것이 아까워 적게먹고..
내일도 운동해야하는데 내일은 영하 9도라니..
아, 어찌해야할까요.,^^;

[:D]

이런..가벼운 동상을 입으신 것 같습니다..
계속 그렇게 방치하시면 안면홍조증이 올 수 있어요(이거 괴롭습니다)
추운 날에는 절대로 밖에서 운동하지 마셔요.
추운데 있다가 따뜻한데 들어가면 갑자기 혈관이 확장되어 홍조가 일어나죠.
원글님 가벼운 동상 증상이신 것 같습니다.

[당근]

찬바람은 피부의 수분을 앗아가서 거칠어지게 하니 안좋지요.
영하9도면 집안에서 스트레칭을 하시는 건 어떨지요.....
저 같으면 다요트고 뭐고 추워서 안나갑니다.^^;;

[ㅇㅇ]

어제 뉴스 보니
3,4십대도 녹내장이 많이 발견된다네요

그 이유는 어두운곳에서 테레비보기

추운 날씨에 눈동자가 언다네요
그래서 녹내장이 젊은사람들한테 많데요

에전에는 노인들이 많았는데요

쉽게 말하면 추운 겨울에 나가면 몸만 동상에 걸리는것이 아니래요
몸은 그래도 옷이 감싸고 있잖아요

눈은 보호대가 없으니
눈이 추위에 다치는거죠

아무튼 잃는것이 많아요