모유수유시...

[완모를 꿈꾸며]

완모를 꿈꾸는 맘입니다
젖양은 그럭저럭 나오는데...
제 욕심인지 아기에게 많이먹이고 싶어서 조금은 부족하다 싶어요

어머니는 밥이랑 간식 열심히 먹으라고 하던데...
간식을 뭐 먹어야할지 모르겠어요
좋은 간식거리 있으면 추천 좀 해주세요

지금은 호박즙 , 두유,고구마 이렇게 먹어요

[생수]

도 많이 드세요 아기 젖 물렸을때 꼬옥 같이 물 벌컥벌컥 드세요.

전 우유도 많이 마셨는데~

[아가]

어릴때는 수유 하면서 우유를 들이켰죠^^
물도 많이 마시고...젖을 물리는 순간 목이 마르기 시작하더라구요
국 많이 드시구요, 양질의 식사를 하면 젖은 잘 나와요
좀 부족하다고 느끼실때 많이 물리시면 젖량이 늘어납니다
완모는 순간순간 고비가 있어요
저도 지금 17개월 딸래미 수유 한답니다~^^
화이팅!!!

[^^]

전 임신때 살이 17키로 정도 쪄서 그런건지
아이 낳고 오후 1시까지 암것도 안먹어도 젖은 잘 나오더라구요.
아이가 밤이고 낮이고 엄청 빨았거든요.
그러다 보니 살이 쭉쭉 빠지데요.
먹는것도 중요하지만, 수시로 물리면 양이 느는듯 해요.

[모유수유]

할때 호박즙 별로 않좋다고 하던데..저도 좀 모자른듯하여 욕심에 한약 재어먹었는데 펑펑 나오더라고요 ㅋㅋ 물이야~모유수유하면 엄청 많이 먹히던데~자꾸 목이 마르고~ 우유도 맛있어서 많이 먹었어요. 참 그때 간식으로 팥우린물 꼭 마셨어요^^ 붓기에도 좋고 모유량 늘어난다해서^^

[호박즙은]

젖 양을 줄인다구 알고 있는데요
팥 우린 물은 너무 장복하면 체질에 따라서 신장 기능에 안 좋대요

[호박즙노노]

전 지금 6개월 됬는데 12월 초부터 호박즙을 먹었어요.
아기 낳고 조금 있다 먹을랬는데 검색해보니깐 젖을 말리게 한대서 미뤘다 지금 짰어요,.
근데 정말로 젖 양이 확 주는게 느껴지던걸요.
전 하루에 호박즙 5개 정도 물대신 마셨거든요.아직 초기라면 나중에 드세요.

[미역국]

우유도 하루에 1리터 이상은 마시면 안좋아요.
아기가 아토피에 걸린 확률이 늘어난다 하더라고요.
산후조리원있을때 한의사 선생님이 강의 하셨었는데
젖량 늘리는데는 미역, 전복이 제일이라 하더라고요.
미역국 많이 드시는것이 제일 좋을거 같네요.

[미역국은]

질리셨을듯 ㅋㅋ 한약 드세요 산후회복겸 모유량 증가 살찌는 기능 없음. 돈 십만원이면 합디다.
어차피 애 낳으면 한약 드시는데요뭐~ 호박즙은 나중에 드세요 한 6개월까지는 먹는거에 모유에 지장 오더라고요 밥 맛없어서 두끼를 굶었더니만 젖양이 줄어 애기가 짜증내더이다..6개월부턴 안먹어도 애기 먹을만큼나오고 많이 먹어도 애기 먹을만큼만 나오고 좋아요 가슴도 탱탱 안불고 안아프고 ㅋㅋ

[에헤라디어]

팥물 효과 좋고요. 전 카모마일차도 마셨어요. 진정 효과도 있고, 수유량도 늘려준다는데..오히려 이뇨작용이 더 효과적이었네요.
각종 국 종류 좋고요. 혹시 족발 드실 수 있으면 족발도 좋아요. 돼지족 우린 물도 마셔봤는데.. 제가 죽을 것 같아서 다음엔 안먹었어요.

그러나 뭐니뭐니 해도 스트레스를 받지 않도록 가족들에게 협조 구하세요.

[...]

저는 스틸티 마셨어요. 심리적인 효과일수도 있겠지만 도움이 되는 것 같더라고요.
맛은 좀 그렇지만... ㅠ.ㅠ 녹차나 커피 마시고 싶을 때 대용으로 마셨어요.

[전]

일단 물을 많이 마셨구요. 미역국이 음식 중에선 젤 효과가 좋았어요.
젖량 부족하다 싶으면 아기 수유 직후에 유축기나 손으로 짜내세요. 빈젖이라도 수유후에 짜면 그만큼 젖량 늘어나거든요. 그리고, 스트레스 받지 마시고 잠을 푹 자야 젖도 잘 나와요.