원정혜 요가 괜찮은가요?

[로얄 코펜하겐]

요가동영상 보면서 따라할려고 하는데, 원정혜 요가 괜찮을까요?
난이도가 높다거나 그러진 않은지.
원정혜씨 보니까 피부가 참 좋던데 요가를 해서 그런거겠지요?

[.]

원정혜 요가가 가장 베이직한 것 같아요. 전 제일 좋았습니다. 그런데 어떤 동영상이든 요가 동영상부터 시작하는 건 비추에요. 1달이라도 수강하셔서 기본 자세 같은 것을 강사한테 교정받으신 후에 비디오 보고 집에서 연습하시는 걸 추천드립니다.

[지루해요]

다른 분은 어떠신가 몰라도... 저는 상당히 지루해서 끝까지 따라해본적이 없네요.

많은 분이 그러하듯이;;
저도 헬스 끊어도 잘 안가고...

그나마 꾸준히 운동하는게
시간날때, 컨디션에 따라
정다연 dvd, 이소라 비디오,오윤아꺼
그리고 요즘 메가패스에서 공짜로 보는 필라테스,조혜련 테보등등...
그런 것들은 끝까지 땀흘리며 진짜 재밌게 운동 잘 하는데

유독, 원정혜 요가는 오래전에 샀는데
아직 끝까지 따라한 적 없어요.

[동사무소]

괜찮아요. 처음은 굉장히 힘들고 괴로워요. 6개월만 지나가면 쾌감이 느껴진ㅏ고 할까요.몰입한다는 느낌이 옵니다.

[로얄 코펜하겐]

오~ 윗님들 댓글 감사합니다~
예전에 티비에서 원정혜 요가를 얼핏 한번 본적이 있는데 굉장히 어려운것 같아서 지금까지 시도를 못하고 있었어요.

[.]

하지만 님, 꼭 요가클래스 수강후에 시작하세요. 잘못된 자세의 요가는 오히려 몸을 망가뜨린답니다.

[제 친구는]

원정혜 요가 따라하다 뒷목 잡았대요.. 진짜로..
너무 힘들다고 하던데..

[어려워요]

ㅜㅜ
도대체 사람인지 낙지인지~~
따라할 수가 없어요.