//님 덴다식단

[샐리]

//님 보시고 참고하세요.
요요가 무섭다 하니 저도 무서워요.
식빵 1장 대신에 모닝빵 1개섞어서 식단 있는 것도 있구요. 약간씩 차이 있습니다.
님 같이 해요. 제가 2주차가 목요일 다시시작이니까 1주차를 낼모레 목요일부터 함께 하심이 어떨까요?
서로 격려해 주면서
님께 너무 고마워요


http://kin.naver.com/detail/detail.php?d1id=7&dir_id=711&eid=XvxTO51cwZdDCTAO...

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샐리님 감사해요 이렇게 링크까지 달아주시고 ㅎㅎ
근데 자게에서는 링크를 본문에 달면 볼 수가 없답니다. ㅠㅠ
댓글에 달아주세요. 한번만 더 수고해주세요. 감사합니다.
식단보고 시작할지 저도 생각해볼게요 ㅎㅎ
오늘도 점심먹으면서 생각했어요. 이렇게 밥이 맛있는데 어떻게 밥을 안먹으면서 살을 뺄 수 있을까? ㅎㅎ

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아. 아까 글에 들어가니 링크를 걸어주셨군요. 다시 안해주셔도 되겠어요.
잘 살펴보고 보고드리겠습니다 ㅎㅎ

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샐리님 질문이요
1. 일단 전 삶은 계란은 잘 먹는 편이고 식단은 별 무리없는 편인데 거기 나온 식단대로 하는 코스가 2주가 기본인가요? 2주후부터는 보식이구요? 보식기간은 몇일인가요?
2. 진짜 딱 먹으라는 대로만 드셨나요? 탄수화물, 고구마나 감자 그런것도 먹음 안되나요?
3. 자몽은 어디서 구하셨어요? 자몽대신 오렌지나 귤은 안될까요? ㅎ
4. 전 샐러리도 좋아하는 편이기는 한데 마요네즈 없이 먹으라니 엄두가 안나네요. 샐러리는 소스 없이 드시나요? 아님 무슨 소스를 곁들어 드시나요?
5. 음식을 만드는 주부시면서 그 식단대로만 드실 수 있다는 게 대단하신 것 같아요 ㅎㅎ 저같은 밥순이도 할 수 있을지.. ㅠㅠㅠ
질문이 넘 많지요? ㅎㅎ 먹는 걸 가리는 편이 아니라 할 수 있을 것 같기도 한데 그것만 먹을 수 있을지가 문제네요 ㅎㅎ

[샐리]

//님
2주가 기본이구요.
1주하고 보식하는 건 본인 선택- 제 생각
3. 거의 식단 그대로 했습니다.
4. 자몽은 지마켓에서 샀는데 60점. 코스트코 가기 편하면 그쪽 물건이 훨씬 나은 듯 합니다. '하지만 결심하셨을 때 바로 하려면 .. 먹을 수는 있으니까요.
5. 샐러리 그냥 먹어도 먹을 만 합니다. 레몬을 쏘스로 쓰면 됩니다. 레몬을 짜서
6. 저도 진짜 밥순이. 언제든 질문 주세요.. 진짜 이런 이야기 할 수 있어 좋아요.
7. 혹 분당 근처 사시는지요?

[샐리.]

자료 찾아보니 보식기간으 10일 이더군요. 더 힘들 듯 합니다.
현미죽위주이던데. 전 제마음대로 수정해서 하려구요

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샐리님, 답변 감사드려요. 전 아직 마음의 준비가 안되었나봐요 ㅠㅠ
아직까지는 님의 다이어트 일기를 보는 것으로 만족할게요.
이번 주말에 동생이 외국살다 여행 겸 들어와서 집안 행사가 많아요. 그래서 식단대로 못하게 될 것 같아 스케줄 좍 빌 때 시작해야 실패 확률이 적겠죠?.
대신 매일매일 일기 올려주세요. 샐리님 살빠지는 소리가 꼭 제 살빠지는 소리 같아요 ㅎㅎ
샐리님 성공해서 끝날 쯤 되면 저도 꼭 시작해볼게요.
그리고 저는 수원에 살아요. 님이 드시고 싶은 밥은 제가 대신 먹어드릴테니 님은 꼭 식단대로만 드세요 ㅋㅋ