오늘 11월 처음으로 요가를 배우러 갔는데요...
선생님이 바뀐거에요. 지난 달에 바뀐다는 말도 없더랬거든요.
그런데 새로 오신 요가 샘은 '무드라 요가'를 하시는 분이라더군요.
동작 하나 하나가 택견도 아닌것이 단도 아닌것이...
차라리 첫 시간이니 호흡법 부터 가르쳐 주시면 좋았을텐데..,.
힘들면 자연호흡하라고 하고 동작도 대충대충...
한 동작을 어느 정도 유지한 후에 다음동작으로 넘어가야 할텐데...
정말 슬렁 슬렁 한다는 느낌밖엔 안들었거든요...
지난번 선생님은 요가가 끝나면 땀이 송글송글... 안쓰는 근육들이 스트레칭이 쫙 되는 느낌이었는데...
이번 샘은 정신만 산란하고... 도무지 뭐가 뭔지... 오히려 허리만 아프고..
'무드라 요가'가 뭔지 아시는 분...
어디에 좋은 건지... 유래가 어찌 되는건지... 아무래도 전 사이비 같던데...
알려주심 감사하겠사와요...
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
'무드라 요가'가 뭔가요?
요가 조회수 : 410
작성일 : 2008-11-04 16:22:27
IP : 59.27.xxx.133
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 야스넬
'08.11.4 7:16 PM (222.110.xxx.158)직접 선생한테 관심을 갖고 물어보구 대화를 나누면 잘 알려 주실거 같은데요
요즘 요가 종류가 많아져서 말이죠
새로운걸 배운다 생각하면 대화가 잘 되실거같습니다
저도 요가 배우러 다니고 싶군요 .
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 420356 | 리딩트리가 뭔가요?? ㅠㅠ 6 | 7세남 맘 | 2008/11/04 | 1,023 |
| 420355 | 직장에서 철없이 구는(원글은 지울께요..) 1 | 에혀.. | 2008/11/04 | 354 |
| 420354 | 지못미가 무슨 뜻인가요? 12 | 무슨뜻 | 2008/11/04 | 1,970 |
| 420353 | 코스트코 지갑쿠폰에 소다 할인쿠폰 있나요? 2 | 혹시 | 2008/11/04 | 504 |
| 420352 | 오늘 82쿡을 첨 본 우리남편 15 | 2달러맘 | 2008/11/04 | 2,768 |
| 420351 | 성적좀 보시고 7 | 조언부탁 | 2008/11/04 | 1,228 |
| 420350 | 유가환급금 신청 할 수있나요? 5 | 늦었나요? | 2008/11/04 | 673 |
| 420349 | 이쁜얼굴을 망쳐놨군요 30 | 채정안 | 2008/11/04 | 9,634 |
| 420348 | 전 층간소음 때문에 윗집 이사시켰어요. 5 | 그땐 그랬지.. | 2008/11/04 | 1,850 |
| 420347 | [어제 mbc 9시뉴스]. 오죽했음..앵커가 이런 말을 3 | 기막힘 | 2008/11/04 | 1,468 |
| 420346 | 스케일링..시술자에따라서 7 | 나무 | 2008/11/04 | 983 |
| 420345 | 여기저기 소다를 쓰는데 그건 괜찮은가요? | 소다 | 2008/11/04 | 309 |
| 420344 | 나도 층간소음 피해자??? 2 | 가해자이기도.. | 2008/11/04 | 470 |
| 420343 | 글뿌리 성장동화 구입하신분, 좋으셨나요? 3 | 5세아들맘 | 2008/11/04 | 679 |
| 420342 | [대안제시] “준비 안된 영어몰입교육 오히려 역효과” 4 | 리치코바 | 2008/11/04 | 559 |
| 420341 | 변액과 적금의 이율 4 | 변액 | 2008/11/04 | 499 |
| 420340 | 외국돈(동전) 바꿀수 없나요? 6 | .. | 2008/11/04 | 512 |
| 420339 | 베이킹파우다와 베이킹소다차이점 6 | 베이킹 | 2008/11/04 | 1,242 |
| 420338 | 일산 전문운전면허학원 추천해주세요~ | 면허.. | 2008/11/04 | 159 |
| 420337 | 메가스터디 pmp 2 | *** | 2008/11/04 | 531 |
| 420336 | '무드라 요가'가 뭔가요? 1 | 요가 | 2008/11/04 | 410 |
| 420335 | 한국에도 오바마 탄생!! 17 | 오바마 | 2008/11/04 | 1,743 |
| 420334 | 남편...시아버지..결혼이 이렇게 힘든건가요 37 | 두근두근 | 2008/11/04 | 4,755 |
| 420333 | 시댁에서의 내 위치 2 | 난 뭐지? | 2008/11/04 | 961 |
| 420332 | 철없는 소리 4 | 억울 | 2008/11/04 | 627 |
| 420331 | 코스트코 국산 공산품은 별로 싸지도 않아요,,,, 11 | 코스트코 | 2008/11/04 | 1,222 |
| 420330 | 수원지방검찰청에서 피의사건이라고.. 4 | 중1딸.. | 2008/11/04 | 596 |
| 420329 | 하나회 뺨치는 사시(사법시험)군단 1 | 주절주절 | 2008/11/04 | 506 |
| 420328 | 근데 쇠고기 파는 것 다 숙성된것 아닌가요? | 비프 | 2008/11/04 | 272 |
| 420327 | 미술 심리치료 효과가 있나요? 3 | ..... | 2008/11/04 | 511 |