걷기운동 노하우좀 알려주세요~

[걷기다이어트]

안녕하세요~
초보새댁입니다.
결혼하고 맨날 신랑과 저녁해먹고 술먹고하다보니
살이찌더라구요... 당연.. ㅡㅡ;;
허리살이찌더라구요 보기싫게 .그래서 다이어트 시작했습니다.

10흘전부터 걷기다이어트하고있습니다.
근데 다리는 봐줄만했었는데
아무래도 걷다보니 다리에 근육이 생기면서 굵어지는것같습니다.
아뇨 확실히 굵어졌어요... 부은건지도.

이운동하면 원래이렇게 다리가 굵어지나요??

그리고 다리굵어지지않게 운동하는법이있는지요?
스트레칭은 나름해줍니다. 소용없는듯해요~

결혼7개월 피임안했는데도 아기가안생겨
임심준비로 걷기운동도 좋다해서 겸사겸사 걷고있는데요.

걷기운동 노하우아시는분있으심 꼭 리플부탁드립니다.

[mimi]

살빼는목적이라면 걷기만으론 한계가 있을껍니다...점점 뛰거나 거리를 늘리거나 하지않는한...그리고 근육이 생기면 좀 빵빵해져요....탄력이 붙는다고해야하나...진짜 살뺄목적이라면 걷기와 근육운동도 함께해야합니다