실내에 있으면 으슬으슬 추워요

[장년]

햇볕이 좋아요.......

하지만 자외선 때문에
계속 있을수만은 없잖아요

걷기운동도 하루 한시간씩 하는데
40대 후반인 지금
실내에 있을땐 으슬으슬 춥네요

몸이 차가워진다는 녹차를 마셔서일까요?

운동을 더 해야할까요?

벌써부터 추운기를 느끼니 어찌할바를 모르겠어요

[저는]

20대인데도 춥습니다;;;;
아직 보일러는 안 돌리려고 버티고 있는데
아 정말 발이 시려서 수면양말을 덧신처럼 신고 있어요 허허

[이런]

가만히 있으면 춥지요. 밖에 나갔다 오면 더워요. 전 매장에 있는데 손님들이 들어오면서 덥다고
해서 에어콘 틀어 놓고 전 가디건 입었어요. 이맘때가 제일 어중간합니다.

[내복]

얇은 내복 껴입으세요.
실내라해도 양말 꼭 신으시고 슬리퍼 신고 다니시고요.
그래도 추우시면 전기방석 같은것 좀 끼고 계세요.