임산부에게 도움 될 만한 요가나 스트레칭 비디오 소개 좀 해주세요
아파트 고층이라 뛰는 부분은 없으면 좋겠고
..
거실에서 편하게 할수 있는 비디오 테잎 사용해보신 분 있으시면 댓글 좀 부탁드립니다^^
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도움될 만한 요가 비디오
임산부 조회수 : 243
작성일 : 2008-09-04 12:56:31
IP : 210.103.xxx.29
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 탁틴맘
'08.9.4 1:07 PM (61.253.xxx.222)이라는 사이트 가면 '모미마미'인가? 산전 산후기체조 2 dvd 세트 파는데요. (비디오도 있는지는 모르겠네요..)
저는 이 dvd를 선물받고, 5개월부터 산전요가 클래스도 들었는데. 동작이 거의 같았어요.
나름 짜임새있고 괜찮더라구요. 단 한가지 아쉬운 점은. 이 dvd는 동작 한개당 할당시간이 넘 짧아요.
중간중간 일시정지 시켜가면서 했답니다..^^
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