다이어트중인데 배고플때 건자두 하나씩 먹는건 살 안찌겠죠? 건자두가 철분이 많고 변비에 좋다구 알고 있거든요...맞나요?
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다이어트에 건자두 괜찮나요?
살찐녀 조회수 : 763
작성일 : 2008-08-18 16:53:56
IP : 122.36.xxx.218
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 변비에는
'08.8.18 4:59 PM (222.113.xxx.55)좋다고 들었는데, 넘 많이 드시는건 쫌...
2. ^^
'08.8.18 5:08 PM (211.207.xxx.225)하나씩은 괜찮을텐데요. 다이어트중엔 변비에 좋다해도 효과는 미비할것같아요.
그리고 말린과일은 칼로리가 높아요.@.@
^^
전 맛없어서 임신중에 사놓고 못먹었는데...^^;;;;;;
다이어트 성공하세요^^3. 코스코
'08.8.18 5:11 PM (222.106.xxx.83)건자두는 양에 비해서 칼로리가 엄청 높아요
그냥 자두는 100그람당 70킬로칼로리정도 되는데
건자두는 250정도가 되요
그렇다면 차라리 자두를 4개를 먹죠4. 골든레몬타임
'08.8.18 5:34 PM (58.102.xxx.86)너무 맛나던데.. 다이어트에는 칼로리가 높을것 같아요.
배고플때는 방울토마토^^5. 비싼
'08.8.18 5:50 PM (121.152.xxx.122)건자두 말고 양배추 드세요 변비에 짱~~
6. 살찐녀
'08.8.18 6:00 PM (122.36.xxx.218)건자두 칼로리가 글케 높은줄 몰랐네요...친정엄마가 먹으라고 한봉지 주시길래..다른걸로 대체해야겠어요~
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