후식으로 뭐 드세요?

[탄수화물중독]

저는 밥 먹고 나면  달콤한 게 먹고싶어요.
진한 초콜렛케잌이라던가 달콤한 빵종류(던킨같은) 커피랑
꼭 먹어요. 아이스크림도 먹고..
어제는 오랜만에 친구랑 고기먹고 홈플러스 푸드코트에
갔는데 호떡을 팔더라구요..얼마나 먹고싶던지..
배부르다면서 또 먹는다고 흉볼까봐 참았어요. 아이스크림만 먹고..
근데 과일은 진짜 안땡겨요.
과일이 좋다니까 일부러라도 먹으려고 장볼때 과일 꼭 챙겨서 사는데
냉장고에서 상해서 내다 버리기 일쑤..
어젠가 티비에서 빵이나 과자 이런거 습관적으로 찾는게
탄수화물 중독이라고 하던데 저도 그런가봐요. 아님 설탕중독인가..
과자종류는 별로 안좋아하는데 빵, 케잌 이런거 자주 먹어요.
것도 꼭 밥으로 배부르게 먹지 않고 밥은 조금만 먹고
후식으로 저 탄수화물들을 꼭 먹어줘야 한다니깐요..ㅜㅜ
집에 저런 후식 안사다놓으면 허전해요.
그렇다고 밥대신 먹는건 아니구요.. 배고플때 과자로 배채운다는
친구도 있던데 전 배고플때 빵만 먹으면 허전해서 꼭
밥먹고 빵먹어요..배가 나오고 있다는...ㅜㅜ
나쁜 습관 고쳐야 할 것 같아서 글 올려봐요.

[.]

밥 먹자마자 양치질을 하세요. 저도 달달한게 자꾸 먹고싶고 꼭 커피도 타 먹어야하는데 양치질이 많이 도움이 되요.

[저도요]

과자나 초콜릿 같은건 걍 그런데, 빵종류 너무 좋아해요..-_- 고기도 그냥 그렇고, 과일도 사실 의무감에 먹는거지, 맛있어서 먹지는 않아요. 참 저는 고구마 감자도...^^