임신준비중인데요 운동하면 나쁠까요?

[고민]

임신준비한지 8개월째네요..벌써...
휴...더 힘드신분 많다는거 알지만...저도..ㅠㅠㅠ 지쳐갑니다...ㅠㅠㅠ

지금도 기다리고 있는데요..
제가 매일 동네 공원에서 빠르게 걷기를 하거든요...

좀 무식한 질문인데 ..정말 몰라서요..ㅠ
파워워킹이고 약간 산처럼 올라갔다 내려갔다 하는 공원이에요...
너무 걸어서 아기가 착상이 안되나 하는 생각이 들어서요.....(혼내지 말세요~~~몰라서..ㅠ)

숙제 다음날은 운동 안갔구요......

않움직이면 바로 살찌는 스타일이라 운동 않가는것도 고역이네요...
하지만 아가한테 안좋다면 가지 말아야죠....

빠르게 걷기 나쁠까요??

[걷는거]

좋을텐데요. 저도 아기 2년넘게 기다렸는데, 그때 매일밤 운동장에서 걷기 운동했어요. 걸으면 난포가 쑥쑥 잘 자라 배란도 잘 되고, 몸이 따뜻해져서 착상이 잘 된데요. 으쌰 열심히 하시고, 단,, 넘 피곤할정도는 안좋을거 같아요. 원래 과격한운동은 안좋다고 하잖아요.

[좋아요]

운동 열심히 하시면 금방 아기가 찾아올거에요. 저는 몸이 차고 건강도 별로 안좋아서 요가를 꾸준히 했더니 몸도 따뜻해지고 혈액순환이 잘되서 그런지 운동덕분에 아가가 찾아왔어요. (현재 임신 8개월입니다) 운동하고나면 몸도 가뿐하고 기분도 좋아지잖아요. 너무 임신생각만 하시는게 더 안좋을 것 같아요~

[ㅋㅋ]

매일 점심시간에 헬스 한시간했어요...

임신 확인하기 전날도 헬스에서 열심히 런닝머신에서 걸었다는..

담날 몸살인줄 알았더니.... 임신이였다는..

그 꼬맹이가 어제 백일 사진을 찍었답니다..ㅋㅋ

[...]

그럼 맨날 조깅하고 수영하고 헬스하는 사람은 평생 임신 못하게요...
그런거 상관 없어요...

[..]

저두 걷기가 임신에 좋다고 들었어요..그대신 너무 피곤하게는 마시구요..
그리고 임신하면 바로 걷기는 그만두세요..초기에는 매사 조심하셔야해요..

[3434]

저도 임신 시도한지 1년넘게 아이 안생겼는데 생길때 수영 마스터즈반 다니고 있었어요~

[...]

넘 무리하게만 하지않으면 괜찮을것같은데요...
저도 결혼하고 몇년동안 애기가 안생겼는데 수영무지 열심히다니는 도중에 생겨서 지금 임신9개월 접어들어요...
너무힘들지않게하면 오히려 운동하는게 몸에 좋을것같은데요..

[전]

계획 임신하려고 일부러 몸 만든다고, 하루 2 시간씩 5개월 정도 열심히 운동했어요..운동하셔야 건강한 임신 기간을 보낼수 있고, 산후 후유증도 적은 것 같아요..1시간 헬스/ 나머지는 필라테스나 요가등 아무거나 체육관에서 제공하는 프로그램 이용했는데, 그 덕을 많이 본것 같아요

[..]

임신준비할 때는 걷기가 가장 좋다고 하던데요..저도 임신준비하다가 너무 안 되어 헬스클럽에서 3개월간 열심히 런닝머신하고 됐어요..적당한 운동은 정말 좋아요.. 몸에 무리 가지않게 하세요..

[저도]

임신준비(4년이네요..ㅠ_ㅠ)하면서 헬스장 열~심히 다녔는데
의사쌤이 그러시더라구요.
적당한 운동은 좋지만 숨을 몰아쉴 정도가 되거나 땀이 심하게 나거나 할 정도로는 하지 말라고요..
사실 운동을 하다보면 꽤 격해져서 2-3시간씩 운동하고 그랬는데
그 말 듣고 러닝머신에서 살살 걷기만 2주정도 하고 말았더니
살은 찌더라구요..ㅠ_ㅠ 하지만.. 오늘 임테기 결과 두줄 나왔습니다.ㅋㅋ

두근두근 하고 있어요. 낼 병원 가보려고요~

[ㅡㅡ]

저는 요가 추천합니다 임신초엔 복식호흡이 좋다라는 말을 듣고 국선도 좀 했고요 배가 나오기 시작해서 그때부턴 임신요가 했습니다 몸을 유연하게 만들고 일단 복식호흡이 아기와 엄마에게 좋다는 말 듣고 열심히 복식호흡도 하구요 요가 하면 복식호흡 자동으로 하니 그러나 임신전과 임신중 요가 동작 좀 다릅니다 그거 아셔야 하구요