헬스장 처음 등록하면요..

[에휴..체력..]

집회 몇번 다녀오고 집안일 회사일 며칠하다보니 너무너무 기운이 없어서
평소에 늘 생각만하던 헬스클럽에 드디어 등록했어요.
혼자 다니면 꾸준히 못 갈것 같아서 친정엄마랑 같이 저녁에 갔더니
너무 사람이 많아서 자세히 설명도 못 듣고 그냥 등록만하고 내일부터 다니기로 했는데...

당장 내일부터 다니려고 보니까 괜히 쑥스럽고 어색하고 그렇네요.
내일가서 처음왔는데요.. 하면 트레이너들이 알아서 이렇게 저렇게 하라고 잘 설명해 줄까요?
엄마나 저나 어디가서 뭐 물어보고 따지고 하는 걸 잘 못해서 괜히 왔다갔다만 할까봐
가기도 전부터 이렇게 고민하고 있네요 ;;;

오늘도 집회 나갈까 하다가 도저히 힘들어서 먼저 들어왔어요.
오늘도 현장에 계신 분들 모두모두 고맙고 힘내시기를!!!!

[^^]

어느 헬쓰장인지 잘은 모르겠지만
제 경험으론 찬찬히 가르쳐 주는 트레이너는 못 봤어요
트레이너에게 자꾸 질문하는게 제일 좋은방법인것 같아요
혼자이면 좀 뻘쭘 하겠지만 어머님과 함께라니 좀 힘이 나시겠네요~ 홧팅

[...]

저 등록하고 딱 1주일 되었어요...

저는 아는 사람도 없고 해서 혼자 다녀요... 혼자 다니니까 집중도 잘 되고 괜찮네요...^^

처음 왔다고 하니까... 첫날은 사이클하고 런닝머신같은 유산소운동하고 스트레칭 지도.

둘째날은 스테퍼하고 복근하고 허리근육 위주 운동 지도.

세째날은 상체운동 위주로 지도.

네째날은 하체운동 위주로 지도... 해서 헬스장에 있는 기기 사용법 거의 익혔어요.

내일부터는 저한테 맞게 맞춤운동 프로그램 짜준다고 해서 기대되요...^^

그 프로그램으로 한 달 한 후에 체성분 다시 측정하고 프로그램 다시 짜주고 그런대요.

열심히 운동하세요~~~