한분이라도__허리디스크 재발해서 수술하신 분께 여쭤봐요.

[재발]

어이없게도 허리디스크 수술하고 퇴원한지 하루만에 재발해서 재수술했어요.
(이런일이 가능한지... 친정엄마는 의사가 잘못한거 아니냐고 펄펄 뛰셨지만, 의사샘은 수술후 빈공간의 디스크가
다시 튀어나올수 있다고 하시더라구요.)
제가 수술한 부위는 5번아래였고, 재발했을때 증상은 왼쪽다리가 터질듯이 아프고 저렸어요.
물론 수술후 지금은 통증은 없구요. 퇴원한지 5일되었는데요 집안에서만 살살 돌아다니고 있습니다.
2주정도는 친정엄마가 살림을 해주시지만, 이후엔 제가 해야겠지요.
궁금한것은요.
  1. 지금 다리가 가끔 저리는데요.(전기통하는듯 찌릿찌릿) 의사샘은 시간이 많이 흐른뒤에 없어진다고
      하시던데 정말 없어지는게 맞을까요? 의자에 오래 앉아있으면 많이 저리거든요. 이러다가
       다시 재발하는건  아닐까 싶어서 공포스러운 생각이 들어요.
   2. 의사샘이 지금은 살살 산책만 하라고 하시고 운동은 두달뒤에 시작하라고 하시던데, 디스크수술하신분들은
     허리 근육을 강화시키는 운동을 해야한다고도 말씀하시던데 어떤 운동을 해야할까요?
     특별히 아는 운동이 없어서 두달뒤에 요가를 시작할까 해요. 걷기운동도 하구요.
      참...예전에 108배를 했었는데요. 이게 제몸에 맞더라구요..이거 해도 괜찮을까요?

한번 재발하고보니 화분하나 드는것도 무서워요..저보다 먼저 수술하시고 경험하신분들께 조언듣고 싶어서요.
지나치지 마시고 조언 부탁드려요. 미리 감사드립니다. 복 많이 받으시고, 건강하세요.^^
    

[동행]

친정 6식구중 아빠 빼고 5명 수술했습니다....

1. 수술후 통증은 완전히 없어질꺼라 생각했는데, 한 1년정도는 조금씩 아프더라구여...
수술은 잘 되었는지 의심이 생길정도였습니다.
2, 수술후 6개월동안 화장실갈때만 앉고 밥도 서서 먹으라고 했습니다.
운동은 누워서 자전거 타는 자세가 좋다고 말씀하셨구여...

수술한지 5년정도 되었는데 아직도 무리하면 허리가 아프기 때문에 항상 조심합니다.