30kg 체중감량 한다고 하던...

[*^^*]

혹시 기억하실런지 모르겠네요.
전에 30kg 감량이 목표라고 하던 애기 엄마입니다.

ㅎㅎㅎ 기쁜소식 입니다.
목욕탕에 갔는데요 때밀이 아줌마가 그러시네요.
"혹시 애기엄마 운동해요??"  묻더라구요.
왜요??...
아줌마왈!!~~~전에는 누우면 옆구리살이 퍼대대했는데...
오늘은 바짝 오그라 붙었네...^^

이거 살빠진거 맞지요?
근데...몸무게는 똑같걸라요.
아마도 체지방이 빠졌나!!~~~ㅎㅎㅎ

[축하해요.^^]

어떻게 뺏나요? 정말 궁금..
물론 운동과 식이요법이겠죠.^^
정말 좋으시겠어요. ^__^ 대단합니다.

전..팔뚝살좀 빼고 싶은데..
아이 키우고하니 팔뚝살이..무슨 운동선수 같아졌어요.T.T
방법좀 알려줘요.네~~~~~

[~~]

니임~~
그런데 30키로 감량목표시라더니 왜 몸무게가 똑같으신거에요?!!
그건 때밀이아줌마가 볼때의 느낌일뿐이지 체지방과는 아무 상관없어요~오오오.
그냥 살짝 살빠져보인다는 살이 빠진게 아니라 그냥 그날의 상태일뿐이고요
정말 살이빠지면 모두가 "살이빠졌다!"라고 말해주지요.
혹.....체지방이빠진거 아닐까... 좋은 기분에 다이어트 게을리하실까봐 한마디하고가요. ㅎㅎ

[....]

아마 근육이 붙으신 것 같네요 ^^

사람의 몸에 근육량이 많아지면 기초대사량이 늘어서 섭취 열량을 줄이시면 결과적으로는 살이 빠지실 것 같네요 ^^

계속 노력하시면 될 것 같네요 ^^

[.]

살 빠진거 맞으세요.
소식하면서 운동하면 지방은 빠지고 근육이 붙죠.
그런데 같은 부피라도 지방보다 근육이 무게가 많이 나가거든요.
똑같이 30인치 허리라도 근육질 30인치면 몸무게가 훨 많이 나가요.
반대로 똑같이 60키로 몸무게라도 근육질인 60키로는 지방질인 60키로보다 훨씬 날씬하죠.
그러니 원글님은 지방이 빠지고 근육이 붙으신거 같은데요~ 축하드려요~
근육이 붙으면 기초대사량이 증가해서 살이 잘 안찌는 체질이 된답니다. 살 빠지는거보다도 더 좋은거죠~ ^^

[오]

그러다 빠져요.
저 요가 시작하고 살이 빠진 것 같은데도 석달동안 몸무게가 3킬로 불었어요.
그 시기 지나고 열흘에 일킬로씩 빠졌어요. ^^