태아 머리좋아지는 음식 있나요?

[태교]

임신 오주정도 되거든요

태아 뇌세포가 제일 먼저 생성이 된다고 해서요
뇌세포생성을 활발히 한다거나 머리가 좋아지는 태교있나요?

다행히 입덧은 없어서 음식은 다 잘먹어요

오메가 쓰리 먹으면 좋다는 말도 있고, 채소 많이 먹음 좋다는 말도 있는데

조언 부탁드려요

[25개월여아]

흔히 견과류 좋다하지요. 특히 호두가 좋다고 해서 저 임신 초기에 농협에서 껍질 까진 호두한상자를 사서 먹었던 기억이 있네요. ㅎ 임신 축하드려요. 5주면 ..이제 슬슬 입덧이 시작하지 않나요? 낳고나니 다 기억이 안나네요... 입덧 전에 뭐든 챙겨드세욧~

[..]

전 호두 마니 먹었어요.땅콩은 알러지 체질이 될수있다해서 안먹었구요, 땅콩붙은 과자도 안먹었어요.
그래서 일까요? 울 아들 공부 자알합니다..기특해요..
사과 마니 먹었어요.

[추카추카]

저도 임신하고 호두 선물받아서 열심히 먹었었요..

[...]

생선많이 들면 좋다던데요.. 참치빼고..

[엽산!]

엽산 꼭 드세요...
비싸지도 않잖아요...한동안 머리좋게 만드는 약이라고 유행했다던데 ^^
저희 아가씨가 약사인데 임신했을 때 저한테 주던데..
임신전 6개월부터 계속 먹으면 좋다더군요....
특히 임신초기엔 더더욱....

하지만 전 입덧이 너무 심해 그 작은 알약도 못 먹었어요..T.T

[엽산은..]

엽산제는 머리 좋아지라고 먹는게 아니라.

엽산 부족으로 인한 기형아 방지(주로 무뇌아)를 위해

먹는것으로 알고 있습니다만....

[좋은사람]

오메가3만 있는것보다 오메가3,6,9이 함께 함유된것을 드세요
ㅅ동물성지방유(등푸른생선)와 식물성 지방(아마씨유 ,호도씨유,달맞이종자유,)을 1대4의 비율로맞추어나온것이있어요 이두가지를 잘 보완하여주는 오메가9 까지들어있어요
임신기간 먹어주면 그아이는 혈압걱정은 안해도된답니다