너무 잘먹는 아이.. 먹을거리 뭐가 좋을까여?

[뭘먹일까?]

너무 안먹어도 탈이지만
너무 잘먹어서 살이 포동해지는 아들(5세)때문에 좀 걱정인 엄마에여.
겨울동안 포동하게 찌다
유치원 들어가니 적응하느라 좀 빠지더니 요새 다시 포동해지네여...
뭐 클라고 그런다 말씀들 하시는데
배꼽시계가 너무 정확한 나머지 그시간 바로전엔 배고파요..소리를 무지 해대고 다니네여...
시댁쪽이 키가 다들 작아서 살이 찌니 더 걱정이네여...

잘먹는 아이 건강에도 좋고 배도 부를 음식 뭐가 있을까여?

[월남쌈]

야채를 주로해서 싸먹게 하세요.
양상추 사서 밥 먹이시고...
이런 식으로요,
일단 운동을 하나 확실히 시키심이 더 나을듯....

정말 요즘은 비만....잡아야합니다.
먹거리도 그렇고 외모지향주의가 심한 사회라 자신감을 갖기 위해서도 필수!
운동 시키시고 건강을 지킬 발란스를 유지시켜 주시는게 좋죠.

저희는 너무 안 먹어 걱정인데.,..

줄넘기나 태권도,수영....인라인....자전거...아이가 좋아하는걸로 많이 시키세요.

[22]

간을 싱겁게 해주는게 많이 먹지 않게 해주는것 같아요
고구마, 상추쌈, 양배추 쌈, 도토리 묵, 이런거 어떨까요