flax seed 가 뭔지 아시는 분...?

[궁금]

친정엄마 친구분이 놀러오셔서 주고가셨다는데
곱게 갈린 가루같은 데요. 사전을 찾아보니까 아마씨? 라고 하네요.
약처럼 먹는 것 같기도 하고....
이건 도대체 어떻게 먹어야 하는 걸까요?

[그거]

콜레스테롤 높은 사람에게 좋은 일종의 오메가3와 비슷한거고요..(달맞이꽃씨같기도 하네요)
시리얼이나 주스갈아먹을때 또는 미숫가루등등 먹는방법은 다양하요.
그냥먹어도 되고요. 들깨냄새가 날거에요..
참, 여자가 먹는게 좋아요. 저도 친정어머니 사드렸거든요.

[아마씨]

윗님, 아마씨 어디서 사셨어요? ^^
저는 미국 사시는 형님이 보내주셔서 먹고 있는데, 여기서 구할 수 있으면 걍 사먹으려구요-
몸에 좋다고 꼭 챙겨 먹으라시던데.. 저는 우유에 타 먹어요. 아무 맛이 없어서^^ 먹기 나쁘진않아요.

[.]

아마씨 오일은 변비에 효과있는걸로 알고 있어요.
마니 먹으면 설사하구요;;
가루는 물에 개어서 피부가려운데나 탈모된부위에 붙여주면 효과가 있다고
들은것 같아요 .

[.]

참, 위가 약하거나 임산부는 복용하면 안되는걸로 알고있습니닷

[아마..]

아이들에겐 골격형성에 좋고 두뇌 발달에 좋답니다.
여성분들에게도 아주 좋다고 하고요
노인분들 관절염에 좋고요
암의 크기도 줄여주고 수술후의 환자의 상처 회복에도 좋다고 합니다.
전 울 아이 다래끼(자주생기는 왕다래끼)때문에 먹여봤는데 병원약 보다 훨~씬 효과봤고요
(그니깐..소염에도 좋다고요)
체내 지방에 쌓이지 않게도 한답니다.
더 많이 알았었는데 까먹었네요
암튼 건강보조식품으로 좋은거고요 저는 캐나다에서 주문해서 먹고 있어요
생아마씨는 독성이 있다고 하고(아주 소량) 볶은 아마씨는 고소한 맛이 납니다
조금씩 갈아서 냉동실에 두고 요리할때 깨소금 대신 사용해도 됩니다.
한꺼번에 오래 갈게 되면 기름성분땀시 떡지니 살짝 갈아주세요
한국에서 파는 아마씨는 비싸니 검색해서 직수입으로 드세요

[아마..]

한가지 더 고등어에 있는 오메가3 보다 훨씬 더 많은 양을 함유하고 있어요(식물성 강조^&^)
전 우리 가족 건강을 위한 보조식품으로 아마씨와 프로폴리스를 최고로 생각합니다.

[아마..]

댓글 또 다네요;;; 본문을 다시 읽다보니 곱게 갈린 가루 라고 하시길래요..
제가 알기론 가루로 된것들은 마사지용으로 쓰는걸로 알고 있거든요
아니면 생아마 가루일수도 있고요.(생아마는 제빵용으로도 잘 쓰입니다)
맛이 씁쓸하면 생아마이고요 고소하면 볶은 아마입니다.
보통 통아마(볶은거) 사서 집에서 조금씩 갈아 두고 먹거나
이가 튼튼하면 천천히 씹어 먹어도 되거든요.

[오메가 3]

오메가3이 많다고 미국선 인기품목이더이다..
갈아서 쿠키같은거나 강정만들때 넣어먹어요..아마씨

[.]

오메가3에 짱입니다.
베이킹시 팍팍넣어주세요.
밥할때도 넣어주세요.