알갱이로 된 프로폴리스

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오래전에 급성간염 앓았고 항체가 없고 지방간  고콜레스테롤입니다

어느 책에서 프로폴리스가 좋더라는 걸 보고서 사긴했는데요

병에 들은 알갱이로 된걸 샀는데요
캡슐도 아니고 어떻게 먹어야할까요
네이버를 뒤져도 이런 알갱이에 관한 건 나와있지 않네요
여긴 외국이거든요 병에 보니 대충 꿀과 먹거나 그러라고 간단히만 ,,,

먹는 양을 어느정도 해야할지도 모르겠고...

스피루리나도 좋다고하던데 잘 아시는 분 조언 구합니다

[...]

알약 같은 형태로 된 것을 말씀하시는 건지요?
전 그냥 약 먹을 때처럼 물 먹고 꿀떡 삼켜요.
꿀과 먹으라는 건 아니고 프로폴리스가 꿀의 성분으로 만든 것 아닌가요?

[.]

전 씹어 먹어요. 제가 먹고 있는것은 맛도 좋아서..
먹는 양이나 그런것은 프로폴리스 판매처에 보면 잘 나와 있어요..
뉴질랜드에서 교포들이 운영하는 사이트 보면 상세히 잘 나오던데요.
검색창에 뉴질랜드 프로폴리스 라고 치면 사이트 많이 나와요.
제가 이용하는곳은 n*마트라고 괜찮은듯해요,
그곳에 아직 복용후기는 안올렸지만..1년 반정도 먹고 보니 효과 본게 있네요.