'마' 드셔보신분들..조언부탁드려요^^

[어떻게..]

제가 몸이 좀 허약하다고 보셨는지
아는 분이 마로 만든 건강식품을 사서 주셧어요.
근데..제가 좀 입맛도 비위도 좀 그래서요..
안먹어 보던건 잘 못먹거든요.
건강식품같은 것도 한번도 안먹어 봣구요.
그래서 질문드려요.
아무나 먹어도 되는건지요?

마... 어떤 사람이 먹으면 좋은 건가요?
고견을 들어보고 저랑 안맞다 싶으면 남편이나 아이 먹게 하려구요.
감사합니다~~~

[음~]

마로 만든 건강식품이라면 마죽이나 뭐 그런건가요?? 그런류라면 아무런 냄새도 맛도 없어요. 약간 고소하고 간없이 먹으면 좀 닝닝한?? 정도 구요. 제가 알기론 마는 위와 장에 좋고 허약한 사람에게 보양식으로 좋다고 알고있습니다.

[.]

마의 종류에서 "천마"라는 녀석들은 홍삼처럼 달여서도 먹더군요.
손 발이 절이고 혈액순환 좋지않은데 괜찮다고 하더군요.
물론, 약장사들 항상 하는 말. "남자들 이거 먹으면 무게 중심이 앞으로 잡혀 걷기도 힘들다" ㅋㅋ
아무튼 순수한 마를 가지고 만든 영양 보충식은 괜찮다고 합니다.
하지만, 첨가물등이 많다면 아무래도 그렇게 좋지는 않겠지요.^^

[생마]

차라리 우유나 요거크에 갈아 마시지 그러세요.
첨가된 건강식이라면 꿀이나 이런거 타서 드셔보던지...
죽이면 밑반찬이 맛나면 될테고.

마가 효능은 많다는데 느끼지는 못하겠어요.매일 마시고는 있는데 뭐시좋은거시여?
생각 중입니다.

[우유랑]

바나나와 함께 갈아서 아침마다 드시면 좋아요.

마가 끈적끈적해서 장을 깨끗하게 해준다고 하네요.

[부침]

동글게 썰어서 감자전같이 부치고.....
채설어서 다른야채와 부침개도 부치고.....

납작썰어 무국끓일때 넣고 카레할때도 깍둑썰어넣고 전에 여기 키톡에서 보니 된장찌게에도 넣길래 저도 생각나는데로 여기저기 다 넣어먹어요.

남편이 생거는 잘 안먹으려해서요.

[...]

폐경이 된 여성...혹은 그 정도 나이의 여성이 먹으면 보약보다 좋다는 게 마입니다...
남성에게도 해가 될건 없지만...그렇다고 매일 먹어라 할 성질의 것은 아니구요...
여자에게 아주 좋습니다....젊은 여성에게는 그닥 필요없구요...

[원글예요]

답변들 넘 감사합니다^^
제품상태를 설명안해놓아서 죄송해요 ㅜㅜ
천마라고 씌여있는 겔 상태의 제품이예요.
낱개 포장되어있고, 1달을 꾸준히 먹으라고 하는데...
.님 말씀처럼 홍삼과 비슷한 효과라면..
제가 좀 열이 많고 안면홍조에 화끈거리는 증상이 있는데..
그럼 먹으면 안좋을까요?
자꾸 여쭤봐서 죄송해요...

[천마는]

일반적으로 갈아먹거나 요리에 이용하는 참마랑 완전히 틀린 성분인걸로 알고있어요.
뇌질환에 특효라고 해서 저도 먹어보았는데, 생천마는 정말 먹기가 붹스럽구요..
과립으로 먹었는데, 먹고서 몇달동안은 정말 교통사고후유증으로 10년넘게 시달렸던
편두통과 안면바비증상이 많이 좋아졌었어요 . 처음 먹을때 사람에 따라 구토증세랑
발열감,어지럼같은게 있다고 하던데, 저도 좀 심하게 있어서 복용량을 줄였더니
괜챦아졌었구요 ... 남편의 경우는 열이 너무 오른다고 거부하더라구요 ...
그밖에 만성적피로에도 좋고 피부에도 좋다고 알고있어요 .
꾸준히 드셔보세요 . 너무 열이 오른다면 복용량을 조절해보시구요 ..