디스크 재할치료 계속해야하나요?

[허리]

항상 한쪽 뒷다리서부터 엉덩이까지 당김 증상이 있어서

병원 갔더니 한쪽이 약간 눌렸다하네요.

그래서 며칠 재활치료?했는데,(허리늘이기)

의사샘은 언제까지 어떻게 해야하는지 구체적인 말을 하지않아 답답합니다.

운동할때도 뛰거나 등산은 피하고 걷기만 하는데도 한쪽다리 당김 증상이 와요.

운동을 전혀 하지말야야 하는지,아님 정형외과치료 다녀야하는지요?

[허리부실--;]

물리치료는 한달이상 꾸준히 하셔야 효과가 나타납니다. 2-3일 받아서 호전되지 않으니깐요, 물리치료 받으실거라면 한달이상 보시고 느긋하게 생각하세요.
운동은 심하게 통증느껴지신다면 하지마시고, 참을수 있는정도로 걷는운동 정도 하세요.
스트레칭 꾸준히 해주시구요. 허리부실하시면 평상시에 관리잘하시구요, 꾸준한 운동이 최고입니다. 무리하시지 말구요~~

[걷는운동이]

최고라고 하던데요..
원글님의 상태가 어떤지는 잘 모르겠으나,
디스크가 다리로 내려가는 신경을 누르고 있다는 말씀이신거 같은데,

정형외과에서 재활치료하시면서 꾸준히 운동을 해서
허리근육을 많이 키워야 한다고 합니다.
허리에 근육량이 많아지면 척추부위로 무리가 덜 가게되니 훨씬 덜 아프게 되겠지요..

그러니 언제까지 물리치료를 해야하는지 딱 기간이 정해져 있는게 아니라
아마도 평생 그렇게 관리를 해줘야 될듯 싶습니다.
(수술을 하고 싶지 않다면 말이죠.. )

저희 남편은 디스크가 터져서 신경을 누르는 통에 오른쪽 엉덩이 쪽에서부터 종아리, 발바닥까지 통증이 와서 절뚝절뚝 나중엔 그것마저도 걷지 못하다가
며칠전 디스크수술을 받았습니다.
지금 수술한지 3일 지나서 천천히 걸어다니긴하지만,
그것보다도 다리통증이 없으니 살것같다고 합니다.

허리강화운동(검색창에 검색해보면 많이 나오더라구요)을 하셔서
다시 좋아지시길 바랍니다.

[허리]

답글 달아주셔서 넘 감사 드려요..