확실한지 몰라도

[다이어트]

제가 팥은 무조건 아주 좋아해요
팥시루떡 팥칼국수 팥죽.. 뭐든지

팥만  좋아하는거라  팥을 삶아 체에 걸러 나눠서 냉동시켜두고 조금씩
팥죽이나 칼국수를 해먹었는데  주로 내용물은 남겨두고
국물만 먹게 되어서   국물은 따라내고  걸죽한 순수 팥앙금만
소금간 살짝해서  머그컵으로 2/3정도 하루 한번 간식처럼 먹었더니
맛도 있고 포만감도 있고 너무 좋더군요.

그런데 지금 한달 쯤 지났나?
아무 이유없이 살이 3kg 정도 빠졌습니다.
요즘 팥물다이어트라는 것도 있는걸 보니 아마 팥이 다이어트 효과를
준것 아닌가 싶은 생각이 드네요
저처럼 팥좋아하시는 분 중  다이어트가 필요하심 한번 해보세요.
특히 식사 전에 먹어주면 포만감이 그득하여 밥생각이 줄어요.

해보시고 저와 비슷하게 효과 보시면
글한번 올려주세요^^
앞으로 다이어트가 필요하면 적극 애용해 볼까 기대중이거든요.

[팥다이어트]

살펴보니 정말 팥다이어트가 있네요...
저도 팥 참 좋아하는데..
생각해보니 단팥빵,호빵,팥앙금도넛 등
설탕 그득 첨가된 것들 위주로 좋아하는군요...-_-;;;

[엘레강스]

팥물 다이어트 해봤어요...진짜 살이 빠지는데..팥물 먹기가(간이 하나도 안되어 있어..)고역이라 중간에 포기 했는데..팥앙금을 간식 대용으로 한번씩 먹어 봐야 겠네요....ㅋㅋㅋ살이좀 빠질래나~