천고마비도 아니고
쪄도쪄도 너무 하네요.ㅠ
순환이 잘 안되어 그런다는데
순환은 어찌하면 잘 될까요?ㅠㅠ
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너무 쪄요.ㅠ
살이 조회수 : 1,432
작성일 : 2008-03-21 20:18:54
IP : 121.129.xxx.177
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'08.3.21 8:26 PM (67.85.xxx.211)가벼운 스트레칭부터 시작해서 땀이 날 때까지 운동을 하는거 아닐까요....
2. ^^
'08.3.21 9:32 PM (125.180.xxx.62)살이 자꾸찌면 고민하시지마시고
지금이라도 당장 밖으로나가서 동네라도 몇바퀴 도세요
일단 많이 움직이시고 운동하는방법부터 시작하세요...3. 그게
'08.3.21 9:48 PM (222.109.xxx.185)순환이 안된다는 게, 결국 기초대사량이 낮다는 얘기 아닌가요?
기초대사량을 늘리는 방법은 운동밖에는 없다고 들었어요.4. 덧붙여
'08.3.21 9:49 PM (222.109.xxx.185)아시겠지만...
굶는 다이어트 하시면 근육은 빠지고 지방만 남아서 기초대사량이 점점 더 낮아지고
점점 더 살찌기 쉬운 체질이 된다고 해요.5. 한의사가 말하길..
'08.3.21 10:30 PM (121.125.xxx.217)걷는것 보다 놓은건 없데요.
반신욕 자주 하시구요. 따뜻한물 자주 드시래요..
걷는게 젤~~~ 좋데요..6. 물
'08.3.22 7:01 PM (219.252.xxx.58)물 많이 드세요.
하루 2리터 떠놓으시고
맘 작정하고 드세요. (쉽지 않아요)
혈액순환이 잘 안되도 살 잘찐다는데
계피차가 혈액순환에 좋아서 하체비만에 좋다고.. 언젠가 신문서 봤어요.
도움 되셨기를..
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