성인 발레 해보신분 계세요?

[궁금]

제가 나이가 좀 있어요... 40대거든요..
재즈를 한 6개월 쭉 했고, 중간중간 에어로빅도 했었는데요..
아무래도 재즈를 그냥 기초 없이 배우려니 몸도 안 풀린 것 같고 해서요..
재즈의 기본이 발레고.. 발레가 동작을 잘 잡아준다고 해서 한번 해볼까 하는데요..
너무 늙어서 혹시 관절이나 무릎에 무리가 가는 건 아닌가 궁금하네요..
필라테스도 잠시 들었었는데, 보니까 발레 자세도 꽤 있는 것 같고,
다리 옆으로 쫙 찢는 것만 못하지, 앞으로 굽히거나 다른 유연성은 괜챦은 편이거든요....\
경험 있으시면 나눠주세요~~~

[.]

저도 재즈하다 43살에 발레 시작했습니다. 지금 안하고 있는지 2년됐지만 사정이 되는대로 다시하고 싶고 운동으로 강추입니다. 자세도 아주 좋아졌고 주위사람도 다 알아봐 한말씩 합니다. 몸에 대한 이해가 높아져 아주 만족합니다. 제대로 하면 발레만큼 운동효과와 운동량 많은 운동도 없다고 생각합니다. 춤중에서요. 저는 다시 재즈하고 싶지만 규칙적으로 다시할 수 있다면 발레 다시하고 싶습니다. 즐겁고 재밌게 하세요.

[예전에 했어요]

어리 때도 했구요. 강도높은 운동입니다.
그래도 조심하세요, 강도가 높은 만큼 행여 다치실지 모르니...
자세도 달라지죠. 허리 꼿꼿하게. 이 자세를 하루종일 하는 것만으로도
소모되는 열량이 1800 kcal라네요.
그러니 자세바른 사람치고 살찐사람 없을 듯.

[원글]

그렇군요.. 한번 도전해봐야 겠네요...
근데.. 학원에 전화해보니, 타이즈랑 레오타드랑 입어야 한다네요..
아주 살찐 건 아니지만, 그래도 약간 출렁이는데, 걱정이네요.. ^^