손발이 너무 차가워요..

[얼음장]

손발 찬데는 어떤 방법이 효과적일까요..

본인이 스스로 깜짝깜짝 놀랄정도거든요..

한방이든 양방이든 민간요법이든 다 시도해보고 싶어요..

[,,,]

저도 손발 엄청 찬편이었어요..
근데 임신하고 부터 수면양말 신고 있음 좋다고 해서
작년 여름부터 쭈욱 수면양말 신었더니
발은 당연히 따뜻하고, 손도 따뜻해진거 같아요..
내복도 입고 있고요..
내복, 수면양말 한 번 이용해보세요.. ^^

[.]

윗님처럼 내복+수면양말 좋아요
생강차도 수시로 드세요

[저...]

제가 몸이 차거든요.
발이 차고 배가 차고 그래서 소화도 안되고 그래요.
한의원가보니 원래 몸이 냉한 체질이라고 하더라구요.
약 먹고 많이 좋아 졌어요.
그렇지만 약만 의지하지 마시고 항상 몸을 따뜻하게 하시고 운동하세요.
땀을 많이 흘릴정도 말구요 적당히 몸이 덥혀지는 정도루요.
한의사가 그렇게 권하더라구요.
보온과 적당한 운동을 권해드리고 싶어요.

[홍삼]

부지런히 드시구요.'
족욕이 최곱니다.반신욕이 힘드시면...
구준히 하면 정말 효과 있습니다.매일..그게 안되서 그렇지...

[...]

한약 잘 받으시는 분이면 한약이 효과 좋아요...

저는 손발 뿐만 아니라 몸 전체가 너무 차서... 여름에 선풍기 바람만 쐬도 시린...ㅠㅠ

그러다 4년 전에 녹용들어간 한약 먹은 후로 완전 정상인이 되었답니다...^^