김소형 다이어트 효과보신분 계신가요??

[어떻게할까...]

식탐이  많아서  우연히  홈쇼핑보다가  제가느낀바로는  큰  기대보다는  칼로리 적게  포만감주면서  영양챙기면

저녁에 라도  그걸로  식사대용하다보면  살이 안빠질까  싶은데  어떤가요?

드셔보셨거나  주변얘기들으신분들  조언 부탁드립니다  ^^

[.]

저는 왕효과 봤고
똑 같이 한 친구는 효과 never...

사람마다 다르다는거~

[원글이]

. 님~~~~~ 포만감이 정말로 드는지 궁금합니다 ^^

[...]

저도 효과를 봤어요

포만감은 별로 없었던것 같고(벌써 3년 전)
먹고 2-3일 정도는 속이 부글부글 한 느낌은 있었지만
그 이후 변비가 없어지고 살이 좀 빠지긴 했어요

[^^]

효과 어느정도는 봤어요. 저녁에만 애들 밥먹이기전에 먹고 상치우고서 런닝머신 30분정도 걸었더니 살이 조금씩 빠지더라구요. 포만감은 있던걸요. 생각외로 이상하지두 않고 괜챦았어요. 더 사먹어볼까 싶기두 한데...

[전 돈만버렸어요.]

정말 말그대로 생식이던데요? 한끼 대신해서 생식먹으면 살 안빠질 사람이 누가 있냐 싶기도 하고..

[전]

전혀 저언혀~~~

일단 그것만으로 포만감 절대 안오던데요
돈 버렸다 생각했습니다.
그거 다 먹었고, 첨에 정말 한끼 대신해서 딴거 안먹고 먹었을때 아주 조금 빠지는듯 했지만 윗님 말씀대로 그렇게 해서 살 안빠지는게 더 이상할듯 싶었어요
그치만 속도 따갑고 배도 너무 고프고.. ㅠ.ㅠ

164cm에 55kg 나갈때 해본건데 도움 하나도 안됐어요
(이때 살이 갑자기 7kg 이 쪘을때라 ㅠ.ㅠ)