신나는 다이어트 비디오 추천해주세요

[일자몸매]

날이 춥다고 집에서 먹고 티비보고했더니 금방 몸무게 늘어버리네요
배는 당연히 나와있고 허벅지며 옆구리살 못봐주겠습니다
음악 신나고 운동 못하는사람도 쉽게 따라할수있는 다이어트 비디오 뭐가있을까요?
이소라는 너무 조용해서 좀하다가 그만둬버리네요
추천해주시면 감사하겠습니다

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그래도 이소라만한건 없는것같은데 한번 입꼭 깨물고 계속해보세요.
보름에서 20일정도만 열씸히 하면 그후로는 그렇게 힘들지않아요
옆구리살들어가구 옆라인살아나는건 이소라1탄만한거 없어요.
정말 강추예요^^
라디오 틀어놓구 운동해보세요.
전 주로 이문세의 좋은아침할때 그냥 의무적으로 틀어놓구 해요.
시간금방가거든요^^

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저 역시 이소라 1만한건 없다고 생각하는데 신나는거 찾으시니까 조혜련태보1 추천해드릴께요.
처음엔 너무 빠른거 같고 따라하기 어려운거 같아서 어리버리하게 되는데(저는 그랬어요. 완전 몸치에 운동신경 제로라..ㅠㅠ)
동작이 단순하고 반복하는거라 한 1주일 하다보면 금방 익힐수 있어요.
그런데 두개 같이하면 효과 진짜 좋아요. 저는 그렇게 해서 효과 많이 봤거든요.
에효... 저도 운동 다시해야 하는데 하다 안하게 되니까 다시 시작할 엄두가 안나네요.. ㅠㅠ
이소라가 효과가 좋긴 좋은데 진짜 힘들거든요. 특히 처음에는.. 복근운동 할때는 정말 악소리 나요.

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근데...조혜련태보는 아파트에서 하기엔 좀 소리나지 않을까요?
저는 조혜련2 따라해봤거든요. 저는 주택에 살아서 아래층 소음 그런건 신경 안썼지만요...
소음 좀 나겠던데요 ^^ 물론 조혜련 태보 효과 좋아요. 위에 점 한개님 말씀처럼 1주일이면 금방 다 따라할 수 있어요. 운동효과 제대로구요.
저는 카파에서 태보 수업 들은 후에 조혜련 해본건데...카파에서 하는 수업이랑 똑같아요.

...그런데요...이것 저것 테이프 있어도...날 추우니까 정말 안움직여지네요.
곰이 따로 없어요 정말 ^^;;

[조혜련 반대]

조혜련거 전 반대...
왜냐면... 그거 따라하다가 문득문득 드는 생각... 나 이거 계속하면 저렇게(조혜련처럼) 되는거야? 싶은게... 동기가 안 생겨요..물론 조혜련 몸매가 탄탄하고 건강한 몸매긴 하지만 그리 되고싶은 체형은 아니기에....