비타민/칼슘먹으면 변비가 생기나요?
작성일 : 2008-01-02 21:23:06
566124
어제 비타민 2알을 먹었습니다. 먹는 방법은 2알씩 2회 먹으라고 하는건데 전 하루 1회 2알만 먹었는데 오늘 완전히 죽는 줄 알았습니다.
변이 딱딱한 상태로 딱 걸려서 나오질 않아 아직까지 괴롭습니다. 원래 이틀 삼일씩 거르는 변비현상이구요.
전에 칼슘을 먹고서 이런 현상이 일어나서 아까운 칼슘이 집에서 놀구 있는데 비타민도 그런가요?
제 체질에는 칼슘이나 비타민 등등 건강보조식품과는 거리가 먼 저렴한 체질인가요?
조언 주세요. 이 현상이 비타민과 칼슘이 전혀 상관이 없는건가요?
현재의 심각한 변비를 어떻게 해결할 수 있을까요? 쾌변요쿠르트 2병째 마셨습니다.
좋은 방법 알려주세요.
IP : 123.254.xxx.115
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