매일 꿈꾸는 건 왜그럴까요?

[피곤]

저희 남편 얘깁니다.
매일 밤마다 꿈을 꾼다고 하네요.
벌써 몇년째.... 하지만 꿈을 거의 기억하지 못해요.
기억력의 차이인건지...
꿈도 하룻밤에 3번을 꿀때도 있고.... 전혀 다른꿈이기도 하고 연결되기도 하고...
그래서 그런지 늘 피곤하다 합니다. 정말 꿈때문에 피곤할끼요?
성격은 둔한편이구...누우면 잠들정도로...
특별히 아픈곳은 없고 스트레스도 거의 없는 편이에요.
건강은 선천적으로 모든것이 약한것 같아요.

그렇다고 고민이 있거나 깊이 생각하는 스탈도 아니거든요.
정말 수면검사를 받아보고 싶어요...
이러신분 계신가요?
글구 숙면 할 수있는 방법 있음 알려주세요.

[저도~~]

저도 꿈많이 꾸는 편이예요. 많이 꾼날은 왠지 피곤한게 사실이고.. 계속 꿈을 꾸니까 아침에 일어나도 뭔가 계혹 낯처럼 활동했었던것 같아요.
제가 좀 상상력 풍부한 편이긴 합니다만..꿈내용도 아주 현실적 내용부터, 황당한 내용까지 종잡을 수 없어요. 기분좋은 꿈(잘생긴 연예인이 절 쫓아 다닌다던가 하는) 꾼날은 덜 피곤하기도 하고~ㅋ

[...]

모두 꿈을 꿉니다. 다만 기억하지 못하는 것 뿐이죠
렘수면에 들어가서야 꿈을 꾸기 때문에 오히려 깊이 잠든거라고 봐야 합니다.

숙면에 대한 방법은...글쎄요...자기 전에 카페인 먹지 말고, 운동하지 말고, 따듯한 물로 샤워해주고, 잠 자는 곳을 포근하게 해주고, 그런 정도?

[꿈 많이 꾸는거]

건강에 이상있는거 맞아요...책에서 봤는데 특히 간이 안 좋으면 꿈을 자주 꾼데요...겁이 유난히 많으면 신장이 안 좋은거고 맘이 약하고 잘 울면 심장이 안 좋은거고 딸꾹질을 많이 해도 심장...트림을 많이 하면 위가 안 좋은거라고 써있던데요....