오직 자신을 위해서 드시는 영양제 있으신가요?

[왕궁금]

제가 나이가 들다보니까 역시 건강에 신경을 써야겠더군요.
음식물로 섭취하는 영양도 한계가 있다고 해서 영양제를
먹어줘야겠다는 생각이 들었어요.
평균수명이 점점 늘어나는데 오래 살면서도 건강하게 살아얄것 같아요.
알약같은건 정말 못 먹는데도 더 나이들었을 때를 대비해서
며칠전부터 영양제 매일매일 먹고있어요.
저는 아무래도 칼슘이 부족한거 같아서 매일 칼슘2알, 종합비타민2알,
그리고 콜라겐캡슐3알씩 매일 먹고있습니다^^

[저두]

칼슘제 먹고싶은데 어디꺼 드시나요?

[왕궁금]

^^
전 미국제품인데요 네이춰메이드사의 칼슘과 비타민제입니당.
콜라겐제는 일본제품인데 샘플 받은거에요.
이건 앞으로도 계속 먹을까말까 고민중....^^

[..]

30대중반이구요.
연어오일,달맞이꽃오일,종합비타민,비타민C,D 효모제품,유산균,미네랄 먹고 있어요.

[당연히]

먹어야죠.전 홍삼.오메가3.스피리루나.

[저는]

영양제는 아니고
매일 사과 1개, 슬라이스 치즈 1개, 토마토 1개, 달걀 1개 먹고 있네요...

[전]

한약....지금 두달째 계속 먹어요.

[ㅎㅎ]

에키나시아 echinacea라는 종류의 영양제도 있는데 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다. 저는 GNC꺼 미국에서 직접 구매해서 먹는데 정말 감기에 안 걸리네요.