반건조오징어 소화 괜찮나요?

[단백질보충을위해]

저녁마다 단백질을  섭취해야하는데요...
마땅히 입에맞는 단백질거리가  너무 없어요.
..
생새우 좋아하지만 넘 비싸서 매일 먹긴 좀 그렇구요.
진미채오징어

맛은 좋아해서 저녁마다 계속먹고싶으나.
(거기 첨가물이 들어가서 매일먹는 단백질보충용으로는 부접합한것같아요
어쩌다 먹는거면 모르겠는데....)

그래서


반건조오징어 라도사서  구워먹어볼라는데
이거
전자렌지에 살짝구워서 그냥
간없이 먹을려고합니다


반건조오징어
최대한 부드럽게 소화잘되게 하려면?
아님
반건조오징어도 마른오징어처럼 소화가 안되는건지 궁금합니다

검색해보니
오징어라는 것 자체가산성음식이라 위산과다 ,위안좋은사람은 피하라고하던데요..
약간 불린꾸덕꾸덕 절반만 말린
반건조도 마른오징어처럼 소화가 안되긴 마찬가지인지 드셔보신분 좀 알려주세요
궁금합니다

마트에서파는거 봤는데 열마리씩이더라구요.
사도 먹을사람은 저밖에 없어서...

[..]

단백질 음식을 꼭 오징어로 섭취해야하나요? 소화도 잘 안되구.. 밤에 먹으면 부담이 많이 된답니다. 게다가 소금끼까지 있어서 매일 섭취는 별로일 듯 해요.

[부담백배]

오징어는 특히 밤에 먹으면 안되요.위에 남아 있어서 그게 팅팅 분다네요.
한때 오징어 열풍이 불었을 때 밤에 오징어 많이 먹고 자다가 죽은 사람이 있단 얘기도
돌았어요.진짜인지 모르겠지만,,가급적 밤에는 안 먹는게 좋고 소화 안되는 분도
피하는게 좋아요.

[소화에는]

별론것 같아요..
저같은 경우..(물론 사람마다 다 체질이 틀리겠지만...)
그다지 위가 나쁘지 않은데도..오징어만 먹으면 속이 더부룩해요..
특히..반건조는 더욱 그러하더라구요..
단백질이라면...연두부나..계란 한 두개 드시는게 낫지 않을가 합니다ㅣ..

[원글녀]

이거 물어본사람입니다...답변 감사합니다 먹지 말아야겠군요...
알아보니..소화 잘되는게 명태라고 하네요
그거 사다 먹어볼랍니다 안그래도 저녁늦게 오징어먹구 12시간지나도 뱃속이 부글거려서 왜그런가 했어요..

.님들 고마워용