커피다이어트...일주일동안 커피,우유만 먹는다면??

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커피와 우유로 삼지세끼 챙겨 먹는다면 과연 얼마만큼 빠질런지...
제가 한번 실험해보렵니다.
워낙 커피랑 우유 좋아하거든요...흰우유도 두유도 커피우유도 커피도...
낼 부터 일욜까지 한번 해봐야겠어요
혹시 해 보신분 계시는지요??

[다른 영양소는??]

결핍된 다른 영양소는 어쩌구요??
지금은 살이 피둥피둥 져서 고민이라 다욧 하겠다 결심하지만 우리사람은 양양소를 골골루 섭취해줘야 살수 있습니다...
특히 님의 다욧에 비타민이 마니 부족합니다..

[..]

빈속에 커피,우유만마신다면 생각만해도 속 전부 다 버릴것같은데 살은 둘째고 위장엉망될것같아요 우리아침빈속 에 커피마신다 생각해보세요 그런 다이어트가 정말 공식적으로 잇는건가요?

[.]

안해봐도 몸망칠거라는걸 턱 알겠는데요.

살빠지면 뭐하나요?건강을 해치는데...

[말려요.]

저도 예전 20대 초반에 그런식으로 한적이 있어요.
살은 무지 빠졌는데요, 얼굴이 완전 늙어요.
얼굴살이 빠지면서 쳐졌는데 코와 입가에 주름도 잡히고 얼굴형도 변하던걸요.

날씬해지고픈 맘은 알겠지만 그런식으로해서 날씬하면 뭐합니까. 사람이 10년은 더 늙어보이는걸요. 요요도 진짜 금방 오구요, 사람 속이 속이 아니에요. 먹고싶은 음식도 못먹을수 있어요.

[음..]

저는 34세구요.
2년만에 18킬로빼서 .. 한참 어지러워서 병원갔더니 골다공증에 빈혈에 얼굴에 각종 원인모를
잡티에 기미에 주름.

도시락사들고 말리고싶네요.. 제발.. 운동을 천천히 빼세요..
저는 2년만에 뺐어도 식사량을 줄였기때문이 아닌가 해요..

[그렇게]

굶고 빼도 소용없는게 평생 굶고 살 수 없잖아요.
요요현상으로 더 발리 원상 회복되고 위 다 버리는게 정답이죠.
제가 그랬거든요.ㅜㅜ

[후기 올려주세요.]

지금 말고요. 한달 뒤에요. 요요가 없느지도요.^^

[아무리]

그래도 야채랑 과일은 추가하시는게 어떠신지요?

[저요]

저 해봤어요
6개월동안 했는데요
전 49kg때 시작했거둔요
그런데일주일이 지나도 1g도 안빠지더라구요
그게.. 변비가 생겨서....
하여간 우여곡절끝에 45정도까지 빠졌는데
전 금방 요요가 오진 않던데....
지금도 1~2kg정도 왔다갔다 하긴 하지만...

전 아침은 밥 먹었어요
98년도에 6개월 정도 했는데
아직 괜찮네요