아주 민망한...

[-.,-]

제가 요즘  파삭한 밤고구마에 필받아  일단 아침이면
한냄비 쪄놓고  하루종일 간식으로 때론 주식으로 먹고 있는데요.

방귀가 엄청 자주 나옵니다.
화장실도 아침마다 잘 보는데도
냄새도 많이 나고..--;;;;

조심하는데도  움직이면 새나오고..
헬스장에서 런닝머신할 때도 실례
어제는 마트에서 무심결에 실례를 했는데
직원이 내옆에 물건을 내려놓느라 숙여서
얼마나 민망했던지ㅡㅡ;

긴장안하고 있으면 엘리베이터 타려고 움직이면
새고...

원래 고구마 먹으면 다들 이런가요?
전에는 고구마 거의 안먹던 사람인데
다이어트할겸해서 일부러 먹다가 맛들려서
요즘은 하루 한끼는 고구마로 먹거든요.

처음에는 조심하지 했는데.
오늘 하루종일 남편하고 있는데
남편이 너무 심하다고 자리를 피하는거 보니
민망하기도 하고 뭔가 대책을 세워야할 것 같아서요.

뭐 무서워 고구마를 포기하기도 그렇고..
해결방법없을까요?

[그건]

김치하고 먹음 돼요,,원래 김치하고 궁합이 좋거든요

[..]

고구마 하나이상씩 드시면 칼로리가 초과된대요.
다이어트하실려면 너무 많이 드시지 마세요^^

[...]

고구마와 우유를 같이 먹으면 방귀 안나옵니다.

[고구마매니아]

껍질과 같이 드세요. tv에서 보니 그러면 방귀 안나온대요..

[저두]

저도 호박고구마 먹으며 다요트좀 하려고 하는데요, 맛잇는거 파는데 좀 알려주삼~~

[ㅎㅎ]

껍질채 드세요.