코코아 원액있지요??허쉬코코아..100쓴가루요.요거 변비에

[asdf]

아침마다 변비때문에 밀크커피 블랙커피 원두커피 마셔도 별 효과가 없는데
코코아가루100함유된거 아주 쓰디쓴거 우유에 타 먹음 직빵이래요.
너무 써서 설탕이나 올리고당을 첨가해서 먹으면 제티만큼 달지 않다고 먹어보라고 하던데..
그래서 살까 고민되던데 혹시 드셔보신분??효과가 있으셨나요??

[...]

푸룬 드셔보셨어요?
저 진짜 직빵이던데 ㅎㅎ

[그게]

사람마다 다 다른거같아요..변비해결방법은..
전 푸룬먹으면 통째로 들고씹어먹어도 안나오고 개스만....-_-
쾌변요굴트도 그렇고..
전 그냥 블랙커피가 최고...

[^^]

사람마다 해결방법 다르다에 한표!!!!!
푸룬도 효과 있는 사람이나 있는거 같아요,
저는 변비도 심한편도 아닌데, 가끔 푸룬쥬스 마시면
저희집 컵이 보덤 400ml 짜리거든요,
거기다가 하나가득 원샷 해도 소식 없고 배만 땡기던데요...
어떤분들은 아침에 빈속에 찬 우유 원샷해주면 그데 직빵이라고 하시더라구요.

[..]

저희집 모녀 변비 인데요. 원글님이 가르쳐 주신 방법으로 하면 저는 깜깜 무소식 효과 없고요 우리 딸은 아침부터 다 토합니다.(아침에 코코아 탄 우유, 쵸코렛 탄 우유 이런거 먹으면 토하기를 15년) 이미 경험해봤습니다.
체질따라 다르다에 한 표 큰도장 꽝!!!

[...]

정말 사람마다 달라요.
저는 청국장가루+프룬주스+키위+요구르트+섬유질변비약+다시마+커피+고구마.... 뭐가 더 있더라...
한꺼번에 먹어도 별로 소식이 안 와요. 하여간 변비에 좋다는 건 다 먹어봤지만 쏙쏙 흡수만 잘 하는 것 같아요
우유 아무리 마셔도 소화만 잘 되고요.
그냥 이런가부다 하고 삽니다.

[저희팀]

변비녀...
안써본 방법 없다지요..
프룬주스-꽝
100% 코코아 가루-꽝
화이버-꽝
10년산 더덕 갈은거...+우유 -빙고~~~

헉... 돈이 엄청 드는....방법이 먹히더군요..

[둘리]

전 원래 몸이 차서 그런지 아침에 먹는 차가운 우유나 물보다 따뜻한 미역국 같은게 더 효과 있어요. 참 스타벅스에서 사먹는 커피는 설사를 유발하던데...미국에서 사먹는거요.

[야채가]

최고예요. 요새 남편때문에 샐러드 등 생야채를 몽땅 먹었더니 치질도 심한 제가 쾌변입니다.
또 매실장아찌요. 매실액기스는 별로 효과 없는 듯 하고 장아찌는 섬유소 덩어리인듯 합니다.

[야채좋아]

사과 배 상추 깻잎 브로콜리 새싹채소
모두 모아 하루 한 번씩 비빔밥
그리고 고구마, 다시마 쌈
이게 가장 효과적인 듯합니다