아랫배가 너무 차가워요

[아랫배]

30대 중반입니다.

한여름에도 아랫배가 시렵네요.

몸은 전체적으로 마른편이나 아랫배만 볼록한형이구요.

많이 먹지도 않고 변비도 없는데 아랫배가 차가운게 배가 나온 이유일까요?

아랫배가 시려우니 사무실에 앉아서도 손이 자꾸 옷속으로 들어가네요.

손으로 누르고 있으면 그래도 배가 따뜻해지니 몸이 전체적으로 따뜻해지는거 같아요.

배가 따뜻해지는 방법이 없을까요?

양약, 한약, 아님 온찜질기 추천 많이해주시고요

효과보신분 방법좀 알려주에요

[저두]

저두 그래요..
몸은 마른편인데.. 아랫배만 불룩..
하체에 혈액순환이 안되서.. 하체만 비만이시죠?
한약도 먹고.. 침도 맞고.. 혈액순환제도 먹어봤는 데..
그리 큰 차도는 아직..
팬티를 두장 입어보세요.. 배에도 핫팩을 붙여보시고..
일단 배가 따뜻하면 맘이 편해요..
그리고 걷기 운동이 최고더라구요.. 혈액순환제는 계속먹어야 될 것 같구요.. ^^

[빼빼로]

좌훈되는 의자가 있대요. 듀오백같이 생겼는데 옷입고 앉아 있음 된다네요.
저도 친구에게 들었는데 TV보며 앉아도 되고 증기 방식보다 편리할것 같아요.
치질에도 좋다하구요.
광고는 아니에요. 들은걸 얘기하는것뿐.

[저도]

우연히 배를 만지다가 아랫배만 차더군요. 몸의 다른 곳은 다 따뜻한 편인데 유독 아랫배만 찬거예요. 그래서 신경쓰고 날마다 체크해보니 다른 곳은 안그런데 아랫배만 늘 찬거였어요. 요즘엔 tV보는 동안 황토찜질팩을 하나 사다 전자렌지에 돌려 찜질해줍니다. 뜸도 좋다고 하는데 그건 복잡하고 해서 그냥 찜질만 하는데 그것만으로도 도움이 되는 것 같습니다.

[저도...]

아랫배가 찬 편이에요..
어느 때 배가 아파서 배를 만져보면 아랫배가 차가워요..
그럴때 따뜻하게 해주면 배가 서서히 낫지요...
혈액순환이 안되서 그렇다고 하네요...
손발도 찬편이고...
하체 비만도 그래서 온다고 하대요...

[들은 방법]

얇은 면으로 된 천으로 주머니를 만드시고 그 안에 팥을 넣은세요. 그리고 주머니 입구를 꿰매시고 팥이 한쪽으로 쏠리지 않게 지그재그로 주머니를 좀 누벼 주세요.
그리고 그 팥주머니를 전자렌지에 2분정도 덥혀서 배에 대고 있으면 땃땃하니 냉증에 좋다고 하더라구요.

[...]

저도 특히 여름으로는 냉장고 처럼 차가웠어요
요즘 산에 다니면서 손바닦 으로 배를 두들기며 다닙니다
복근운동을 해야합니다

[된장찜질]

저도 아랫배만 찹니다. 꼭 손바닥만큼만요.
나이드니 결국 자궁에 문제가 생기네요.
요즘 저는 된장찜질 가끔합니다.
된장을 지퍼백에 넣어서 렌지에 3분 돌립니다.
그러면 따뜻해지는데, 온도봐서 30초쯤 더 돌리기도 하구요.
한 20분 배에 대고 있으면 온몸에 땀이 다 납니다.
된장은 시장에서 파는 된장 싼거 써도 되요.