하루에 30분 걷기
우리는 스피드 시대에 살고 있습니다.
온라인 시대이구요.
무엇이든지 빨리 빨리 하는 것을 원하지요.
하루종일 앉아서 책보고 게임하고 운동 시간은 항상 부족하지요.
하루에 30분 걸으면
뼈가 튼튼 함은 물론
자신감이 생깁니다.
체지방 감소로 다이어트 효과를 볼 수 있으며
암의 예방 및 치료뿐 아니라
혈당과 중성 지방, 혈압을 낮출 수 있다고 말한다 .
이마 만큼 걷기는 중요합니다.
“모든 것을 다 이루고도 건강을 잃으면 아무런 소용이 없습니다”
여러분 시간이 없어도 하루에 30분은 꼭 걸읍시다.
저의 이야기를 들어주셔서 감사힙니다.
영어로 번역을 부탁드립니다.
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
선배님들 영어로 번역좀 부탁드립니다.
긴급 조회수 : 202
작성일 : 2007-09-03 15:45:01
IP : 211.187.xxx.24
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'07.9.3 5:07 PM (122.16.xxx.94)아이 발표 내용같은 데 이런식으로는 전혀 도움 안됩니다.
아이 수준에 맞는 작문이 아니면 아이가 외워서 발표할 수도 없구요.
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