오늘부터 밤운동 시작... 응원해주세요;...

[응원요~]

아무리 익명이라도 창피하지만 밝힙니다..ㅜㅜ
161에 77키로... 10키로를 뺴도 모자랄판에 1년사이 10키로가 쪘지요. 어흑흑...
아이들이 어려서... 남편이 늦게 와서... 직딩이라 시간이 없어서... 제대로 못했던 한강걷기 운동 시작합니다.
1년만에 건강검진 해보니 살찌고는 병이 덕지 덕지..
정신차리고 이쁘고 자시고가 아니라 건강위해 해볼랍니다.
솔직히 한약덕을 좀 보고 싶었는데... 갑상선이고 자궁혹이고 있다니 겁이나서 포기 했습니다..ㅠㅠ

아울러... 아이들에게 넘 육식과 인스턴트 햄같은거 준거 아닌가 싶어요.
아들넘 살짝 비만끼 보이는것이...
이제부터 푸른초장에서 키울랍니다.
당근 성장기 어린이는 단백질 보충 필요하지만... 입맛이란걸 망춰놨다는것에 죄책감 심히 느끼는고로...

기를 팍팍 실어주시와요..^^

[안경]

나도 밤운동 하고싶당........

[화이팅]

살빼는덴 오전에 운동해서 하루종일 신진대사 활발해지는게 좋다지만

'젊게 사는데'는 저녁운동도 좋다고 하더라구요.

저도 저녁에 운동해야 시원하고 사람눈치도 덜보여서 좋던데요.

열심히 하세요~

[건우맘]

저두 챙피하지만 늘어진뱃살때문에 요즘 운동을좀 하고있는데요 여성전용 헬스클럽 늘어진살이 언제나 올라오려나 같이 홧팅하시게요^^

[화이팅]

저도 집이 한강근처라 밤운동 열심히 하고 있답니다
어제밤에도 운동하다 비까지 맞고왔어요
한강 나가시면 밤운동 하시는주부님들 많이 계시답니다
님도 열심히 하셔서 건강하시고 젊어지세요^^